​《九型觉察诗》 

作者：高源 

觉察有次第，身心脑合一。

身乃人之本，一六易发紧。

七八常放纵，二三爱忽略。

四五不体己，九号怠使躯。

心内有翻腾，越抗越持续。

二三四走心，悲伤无人知。

五六七走脑，时时有恐惧。

八九一走腹，愤怒在其身。

脑中大世界，念头万万千。

一三五思考，界限常明了。

二七九思考，大事化作小。

四六八思考，微尘亦难逃。

身体有觉察，手脚到毫发。

感受有觉察，流水有人家。

念头有觉察，如看天上云。

三者不是我，我来驱使他