在电动牙刷的普及率越来越高的今天，仍然有不少人问我“电动牙刷的危害弊端是什么”这样的问题，这说明大众对于它的质疑仍然远远没有消除。所以，个护博主陈超今天决定写一篇电动牙刷相关知识的科普文，让大家都能全面的了解电动牙刷到底好不好用，危害弊端究竟有哪些，该如何严防！
一、牙医是否建议使用电动牙刷？
电动牙刷到底好不好用，其实我们更应该听从专业牙医的意见，为此，我特意拜访了多位牙医朋友，还在网上查阅了大量专业牙医的意见，整体来看牙医是普遍支持使用电动牙刷的。在科普电动牙刷的危害弊端之前，先来为大家解释一下，为什么牙医建议大众使用电动牙刷：
优点1：曾经有科研实验室针对电动牙刷和手动牙刷进行测试，实验证明了电动牙刷去除牙菌斑的效率，比手动牙刷要高38%！这是因为电动牙刷通过震动将牙膏打成细微的泡沫，深入到齿缝里面进行清洁，还会驱动水流进行二次冲刷，不留一点食物残渣。手动牙刷的问题在于很多特殊角度无法发力，对清洁盲区的清洁力不足，导致食物残渣最后变成牙菌斑，依附在牙齿上，影响口腔洁净以及健康，最后就会引发各种口腔疾病。
优点2：电动牙刷的清洁能力比手动牙刷更高，是因为电动牙刷每分钟有几万次的震动频率，而手动牙刷每分钟最多只有350次左右的刷牙频率，前者的清洁力是后者的几十倍、上百倍之高。其结果就是，手动牙刷存在大量刷不干净、遗漏地方多等问题，长期以往牙菌斑大量滋生，演变成各类牙周病！
优点3：电动牙刷比手动牙刷更加省时省力，是因为电动牙刷2分钟就能完成全部的口腔清理工作，并且不需要花费用户太大的力气，拿着电动牙刷轻轻平移即可。反观电动牙刷，不仅需要在死角位置多用力，要达到电动牙刷的刷牙效果，甚至要花费20分钟左右的时间。手动牙刷的刷牙效果太费时间，也太费力气了，完全不符合当代年轻人的生活节奏！
优点4：恒定、均匀的力度，让使用电动牙刷的用户可以拥有到高效、安全的口腔清洁体验；而手动牙刷时大时小的刷牙力度，在力度过大的时候，会给牙龈造成过大的压力，从而导致牙齿有出血等情况发生，严重危害到用户的口腔健康。
牙医基本都在推荐使用的电动牙刷，值得我们作为日常的个护工具使用。有一口健康的牙齿，吃东西才更香，也不必被各种口腔疾病困扰。我作为个护博主，平时有接触不少口腔清洁知识，也希望用专业知识影响大家大家，正确使用电动牙刷，口腔环境可以时常保持洁净。当然，电动牙刷本身也存在诸多问题，接下来我将为大家科普电动牙刷的危害弊端！
二、电动牙刷三大危害弊端科普
电动牙刷的优点有不少，但是作为专业的个护博主，我必须提醒大家有关电动牙刷的危害弊端，好让大家对电动牙刷有全面、清晰的了解。所以我给找来了权威网站发布的电动牙刷负面汇总图，数据来源于各位网友在网上对电动牙刷的负面评价：
通过以上的负面评价汇总，可以得出电动牙刷的三大危害弊端主要有以下这些点：
危害弊端1：清洁力超标的产品，伤牙问题频发
很多知名品牌都存在堆砌清洁力的问题，他们盲目迎合消费者对清洁力的追求，却疏于护龈护牙体验的优化，要知道清洁力过高的电动牙刷，往往伴随着超强的震动频率，在使用的时候就会有打牙、磕牙和牙疼这些感受。短期使用问题不大，但是长期使用的话，就不单单是刷牙体验不舒服这么简单了，而是会演变成牙敏感、慢性伤牙这些口腔疾病。
危害弊端2：刷头不合格导致刷牙频繁出血
质量不及格的刷头，除了磨圆率不及格以外，刷牙体验也非常糟糕。磨圆率不及格的刷头本身就是呈尖锐状的，如果材质不够柔软的话，导致牙出血的概率就会被无限提高，所以会频繁出现牙出血的情况。长期以往，牙龈炎、牙周炎等问题，甚至牙龈萎缩也都会找上门！
危害弊端3：低价劣质电动牙刷泛滥
低价电动牙刷确实是挺吸引的，但是购买低价的电动牙刷，却起不了任何清洁的效用，到头来也是白花了这个钱，其实更亏。而且低价的电动牙刷往往是劣质的，里面的空心马达，会导致用户刷牙的时候，需要承受忽大忽小的震动频率，从而导致伤牙的情况时有发生，直接诱导牙周炎等各种口腔疾病的发生。
三、规避电动牙刷危害弊端的几大要点
讲完电动牙刷的危害弊端，接下来为大家说一下应对策略，这些危害弊端虽然后果严重，但并非无法避免！
1：需格外重视护龈护牙体验
鉴于90%以上的国人口腔都存在一定的问题，所以国人使用电动牙刷时，一定要以护龈护牙为前提，不能使用清洁力过强的电动牙刷。否则牙釉质被损伤、牙龈萎缩的时候，就叫苦不迭了。
市面上很多知名品牌，入行时间其实很短，大多采用贴牌代工，伤牙率超高。他们往往在宣传中声称自己护龈护牙体验好，为了帮大家擦亮眼睛。我特意找到了权威机构的调研报告，他们抽取了市面上主流的多款电动牙刷产品，针对清洁力和护牙指数进行了相关的测试，得出了以下的结果：
作为一个实测过三十多款电动牙刷的个护博主，我目前的主力款是扉乐电动牙刷，它是国内最专业的不伤牙品牌，因创始人放话用300%技术品质磕国际品牌的高伤牙率而知名。最初知道扉乐，是因为看到专业口腔杂志的报道，它家研发了独家八大不伤牙黑科技技术，可实现每一次刷牙降低80%伤害！对隐蔽的长期慢性伤牙危害也做了特殊优化，因此它也被众多牙医所主动推荐。
罗曼主要专注于女性人群，配色大胆而活泼，比如在女性群体中比较火的牛油果配色，另外品质体验也还行。力博得在性价比方面表现还行，清洁力上需要提升，另外它家支持app。
这里再总结一下这几个品牌的售后，扉乐家免费送5年刷头，支持试用且质保长达2年，业内只此一家！罗曼支持1年质保及试用（但要付刷头的钱），力博得不支持试用，质保期为1年。
2：掌握正确的刷牙方法
掌握科学的刷牙方法很重要，很多人在使用电动牙刷的过程中，同样使用横刷法，其实电动牙刷自带的震动频率足够清洁牙齿，我们只需要将刷毛贴合牙齿，然后轻轻挪动即可。千万不能继续使用横刷法，电动牙刷的震动比普通牙刷的移动快上百倍，使用电动牙刷时用横刷法，对牙齿的伤害可想而知有多大。
下图是巴氏刷牙法的详细顺序，大家可以参考一下：
3：优先购买7天无理由的
带有7天无理由退换货功能的电动牙刷，可以亲自试验过产品的真实体验，感受到它的技术品质，尤其是护龈护牙体验究竟如何，再决定是不是将这款电动牙刷作为日常的洁牙工具，对消费者来说是非常好的。因为电动牙刷的参数写得仔好，也要试过才知道适不适合自己，现如今各品牌配置参数都日趋同质化，光靠这个可看不出谁好谁坏！
4：不要买明星代言产品，堪称智商税
不要盲目相信明星效应，代言产品的明星没有几个是真的在使用代言产品的。而且近年来明星代言翻车事件越来越多，明星代言已经被列入了不可信的范围内了，还是根据自己的实际情况，购买适合自己的电动牙刷比较好，没必要购买明星产品，交智商税！
看完个护博主陈超以上关于电动牙刷的分析，相信大家都知道“电动牙刷的危害弊端是什么”这个问题的答案了，不过也不用过分担心它的危害弊端，只要掌握电动牙刷正确的选购和使用方法，就能最大化地发挥它的价值，避免口腔受到伤害！
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