我见过太多的职场女性，她们在工作上的成功或失意，风风火火或随波逐流，甚至放弃自己的职场一切，回归家庭，相夫教子。
作为专业从事人力资源工作三十多年的我，一直在鼓励我身边的女性朋友，尤其是在30岁左右的女性朋友，不要放弃自己的工作，至少不要脱离社会，要积极地与社会接轨。我们的工作是紧密和自己的个人生活联系起来的，那我们自己在职场的每个前进道路上的决定，实际上都是要从自己的生活来考虑。
今天我们成年男女的婚育年龄在推迟，职场中30岁左右的女性或许刚刚结婚、或许孩子刚刚上幼儿园，可能有的正在恋爱，可能有的还是一个人，正在寻觅另一伴。那么我们非常有必要把自己的个人生活、家庭生活与自己的工作联系在一起来系统性地考虑，安排我们的生活，这之间我们就会遇到许多困惑。
首先是我上面提到的30岁的女性员工如果结婚了，就会有家庭和工作两难的困惑。作为女性员工，工作和家庭似乎真是鱼和熊掌不可兼得，双重角色难以平衡。一方面工作要求自己要全力付出，做出业绩，同时，家庭需要我们拿出时间来经营，尤其是有了孩子后，孩子需要自己亲力亲为的照顾。况且，特别是在互联网时代，每天大量的信息充满了我们的生活中，我们在被动或主动地接受这些，外面的世界充满了无数的诱惑，影响我们的婚姻生活，而我们此时把自己的注意力放在工作或孩子身上，有可能会导致我们的婚姻亮红灯，最近几年，我国的离婚率也在年年增高，恐婚族的人也渐渐增多。因此我们30岁的女性朋友就会产生，要稳定家庭还是放弃自己工作的困惑。
说到恐婚族，在互联网时代，我们现在有不少到了结婚年龄的朋友，对于结婚、家庭的责任等等，他们通过网络，接触到一些特别极端个案实例：婚姻影响了职业、影响了自己的颜值、自己的男人出轨等等。我们部分朋友并不会去咨询朋友而是自己在网上找内容学习，慢慢有了恐婚的心理。而一些自媒体知名大V的某些恐婚观点又很容易影响人。结了婚的有难处，没结婚的就更难了，怕自己因为结婚，职业中断不敢结婚生育的大有人在。不结婚，年龄不饶人，转眼就30岁了，成了嫁不出去的老姑娘。于是产生了恐婚的心理困惑。
我们传统的观点，通常都是认为在职场是男性的天下，女性天生处于弱势。在互联网时代，我们所要的一切工作结果仿佛加速了时间，大家彼此都有迅速获得利益的心理，如果我们这时有已经任职企业中层的女性朋友在职场中想着更上一层楼，进入企业的高层管理，就会遭遇女性职业发展瓶颈，到了职场天花板。女性要想从中层管理职位上跳出来，进入公司管理高层，所付出的往往比男性要多许多。而此时，我们正是自己30岁，高压力高强度导致女性健康问题过早来临，提前衰老，皮肤出现皱纹，视力严重下降。相当部分职业女性正面临眼病、颈椎和乳腺增生的困扰。工作的压力不但影响健康，同时对女性心理也是一种摧残，出现失眠、忧郁、反应过敏等病症。要工作还是要身体、心理健康的困惑也就出现了。
在互联网时代，信息的传播无论是传播速度还是传播范围都比传统经济时代快和大，我们许多30岁左右的职业女性看到和听到的都是自己同龄人的成功，但并不清楚我们绝大部分同龄人都没有那样的职位、薪水、福利等，产生了急功近利、眼高手低的困惑。
还有，我们今天互联网时代出现了许多新职业，比如直播营销、主播、短视频拍摄、内容制作等等岗位，我们30岁的女性朋友，也在转变自己，抓住这些新的职业风口，新职业所需要知识要重新学习的困惑。
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