风湿病，痛风病人的正确饮食方法

 

风湿病、痛风来说的话，怎么来治疗呢？只要找出原因来，其实要彻底根治应该还是有希望的，除非是非常非常严重，去到晚期了，寿将尽了，就是没有方法，否则应该还是有希望；但是如果你方法不对，就可能越搞越糟。药师法门就是讲我们要吃好，要睡好，要心情好。这也是我们身体能够长久健康的一个保障。

对于痛风病人来说，具体怎么办呢？

首先要吃好，吃好应该包括十个方面：

1、不要吃油腻的食物。

2、不能够喝酒，尤其是禁止喝啤酒。

3、应该要大量地喝水。大量喝水以后把尿酸晶排出来，你可以喝一点粥，粥里面放一点点碱，酸碱中和就会促进尿酸排出来。

4、预防肥胖。

5、防止高血脂。

6、合理用药，用药不合理也会导致尿酸过高，防止由药物引发的血尿酸增高，比方说你长期打青霉素，长期服用阿斯匹林，本来肾小管能够正常地排泄尿酸，这样子就会抑制肾小管排泄尿酸，留下很多尿酸。

7、要吃一些保健的食物。比方我们昨天说的，吃炖木瓜。可以拿一些木瓜，大概是100克，苹果5克，豌豆300克，粳米50克，可以适当地加一点白糖，50克到100克。对于那种风湿病人，可以用这个方法帮助到他，因为木瓜本身就有一个袪湿和舒筋络的作用。

还有一种就是叫做虎杖芽，一种草，可以凉拌，比较嫩的虎杖芽，春夏都有的，如果你把它采集起来，春天、夏天当然吃新鲜的，秋冬可以吃干的，也是有作用的。凉拌一下，150克应该也是有帮助的。这是对于风湿寒痹型的痛风有作用，就是说他有痛风，觉得手脚都冷，寒痹型的就可以用这个方法。用木瓜这些来治疗，食疗法嘛。

如果是风湿热痹型的，就可以炒丝瓜；对于那种肝肾阴虚型的痛风，用天麻和杜仲各15克来调理，可以放一点米，熬稀饭也是可以的。

8、吃中药的话，三痹汤应该是可以。

9、如果用藏药，如意珍宝丸和二十五味儿茶丸，这些应该也是有帮助。如果是痛得很厉害、很急……要知道中药和藏药，它只能够治疗慢性病，慢慢发挥效果，如果你运用得好，应该是有方法可以根治；如果你来得很急，它效果是很难发挥。如果突然很急、很痛的时候，就可以用西医的秋水仙碱。大部分现在都是用这个了，这个止痛消肿的效果就很快，但是要少用，因为长期用进一步会伤害到你的五脏六腑。

10、适当地受持八关斋戒。

 

摘编：馨月