UC头条：精气亏耗, 记忆衰退, 这些中药可以有效帮助

中医讲究的是精气神，年龄增长损耗是非常大

随之年老，脏腑精气神的衰退是必然的，但是我们可以延缓这种衰退。中医最基本的养生就是调节精气。

我们可以用这些中药代茶饮，那就是远志、黄芪、桑螵蛸。综合这些药物，能安神、补气、生精。

远志/功效和作用：安神益智、祛痰、消肿

适用于健忘、心神不宁、失眠的患者服用。

黄芪

黄芪利水消肿，补气，调节体质，合用能提高益智安神的作用，也能针对体质改变有很好的作用。

桑螵蛸

对于桑螵蛸很多人是比较陌生的，其实就是螳螂的卵，这药作用很多，可以参考下图

这三味药合用，益智补气固肾。安神生精，从整体的调节体质。

用法：水煎煮，水开后闷半小时即可服用。服用方便快捷，很适合中老年人调节体质。