Key words:轻食 沙拉 外卖
四名年轻人合作创立沙拉品牌
提倡轻食概念
将食物还原至最初的味道
给予每一位珠海的女孩
“皇后”般高品质的轻食享受
低卡路里与高营养相结合
新鲜食材、即时下单
香洲城区可送货上门
皇后沙拉
-“皇后”般的同款享受-
-越瘦越美丽-
Hi!大家好，我是推崇“轻食减肥法”的龚可爱。像我这样的“懒癌患者”，靠运动减脂基本上是个奢求，我越来越习惯于在日常的饮食中，控制卡路里的摄入。
但天气渐冷，想出门的心也被封印在被窝里。于是，当我发现“皇后沙拉”这家沙拉外卖店，可以让我足不出户，就能吃到高颜值的健康减肥餐，我内心无比惊喜。
美图餐——吞拿鱼沙拉
热量：
393kcal、碳水-60g、脂肪-7g、蛋白质-28g、膳食纤维-3g
配料：
吞拿鱼、玉米、胡萝卜、意粉、鸡蛋、紫薯、葡萄…
推荐酱汁：
凯撒沙拉汁
食材的新鲜是沙拉的重点，当季的新鲜果蔬玉米、胡萝卜、紫薯等为沙拉增添营养，将其搭配得色彩缤纷，也令人食欲大增。
而随意泼洒的吞拿鱼，则像飘雪一般铺展开来，看似无意，实则也是厨师经过一番巧思的点缀。
减肥餐——柠檬鸡胸沙拉
热量：
382kcal、碳水-44g、脂肪-9g、蛋白质-33g、膳食纤维-6g
配料：
鸡胸肉、藜麦、玉米、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、柠檬、紫薯…
推荐酱汁：
煎芝麻沙拉汁
鸡胸肉可谓是减肥餐里的“常客”，凭借其高营养却又不易发胖的特质，坐稳了沙拉主食的“头牌”。淋上柠檬汁的鸡胸肉，在感受肉欲的同时还为味蕾带来了一阵清香。
联合国粮农组织正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品，并且将2013年宣布为国际藜麦年。
再配上低脂、低淀粉的藜麦为这道减脂沙拉加持，荤素搭配相得益彰，让每一位“肉欲”女孩不再因发胖而惧怕吃肉。
在我吃的时候，我总觉得藜麦的口感很像寿司中的蟹籽，每咬一口都会有一种在舌尖“爆汁”的感觉。
健身餐——香栗牛肉沙拉
热量：
438kcal、碳水-82g、脂肪-4.4g、蛋白质-32g、膳食纤维-4g
配料：
板栗、牛肉、意粉、紫薯、圣女果、葡萄、西兰花…
推荐酱汁：
黑胡椒汁
对于热爱健身的男生女生而言，鲜嫩的牛肉既能满足必要的饱腹感，又能在补充能量之余，减少多余脂肪的摄入。
而含有高纤维的紫薯，则充当了“肠胃的清洁员”，清除食道中的“多余垃圾”，吃完之后，可以感觉到肠胃有一种跑完步似的轻松感。
海鲜餐——海洋森林沙拉
热量：
326kcal、碳水-45g、脂肪-10g、蛋白质-18g、膳食纤维-7g
配料：
南美白虾、牛油果、玉米、紫薯、黑橄榄、圣女果、黄瓜粒…
推荐酱汁：
奶黄苹果醋汁
来自南美纯净深海的白虾，是这盘海洋森林沙拉的重头戏。紧实的虾肉、富含优质的蛋白质，健康又多肉，是喜欢吃海鲜女孩子的首选~
用黄瓜粒铺满在底部作为“底盘”，再以粉糯的紫薯搭配白灼过的西蓝花，最后放上一只肥美的白虾，一勺放入口中，仿佛是置身于海边森林，清新的空气萦绕在口腔。
猎奇餐——培根红肠烧沙拉
热量：
352kcal、碳水-37g、脂肪-13g、蛋白质-25g、膳食纤维-3g
配料：
培根、小红肠、甜豆、鸡蛋、黄瓜片、奇异果…
推荐酱汁：
千岛酱
培根与奇异果的搭配乍一听像是黑暗料理，但因熏制过自带咸味的培根恰好中和了微酸的奇异果，入口后两者相处得十分和谐。
再加上充满甜感的小红肠，咸、酸、甜三种口味的强烈碰撞，让人忍不住想试试，这到底是一番何种风味~
可能有的人觉得没有主食，会担心吃不饱。
我想说，根本不存在这种顾虑，每一份不同款的沙拉里面都含有肉、水果、蔬菜、鸡蛋等…人每一餐所需要的营养质、微量元素，都包含在其中。
这么一大份，还有点儿吃不完~
点外卖时，酱料是可以自选搭配的喔，如果不选，就是默认款啦~
在我开始成为一名公众号运营官后，才发现如今的上班族真的很难完全脱离繁杂、缠身的工作，置身于工作之外，放空自己。
如果有那么一段闲暇的时间，像我这样的“猪猪女孩”，也只想瘫倒，什么都不干。
“皇后沙拉”深知我这种“猪猪女孩”既想减肥、又不愿出门的痛点，贴心地提供外送服务。让女孩子们足不出户，就可以享受到高品质、高颜值的轻食沙拉。
*送到公司甚至都不用起身~
送餐范围：香洲市区内均可送；包括南湾片区（包括华发新城、中信红树湾等）。
订餐时间：午餐提前一天订餐，晚餐可当日早上、中午订餐。（需当天采购新鲜食材，所以要提前订餐哦！）
主要是以微信下单喔。详细下单方法，看！↓
现如今的轻食，不再等同于以往理解的“吃草”、“吃素”，而是将理念付诸于烹制，让食物回归到最本质的味道，倡导低脂健康的生活方式。而沙拉，则是轻食主义的最佳体现。
“皇后沙拉”之所以为“皇后”，恰恰是因为主理人对自身品牌的信心，将每一份沙拉比作呈贡给“皇后”们的礼物，只为给推崇轻食主义的女孩们以最精致的美食享受。
- The end -
怪兽福利社の皇后沙拉
福利一
参与活动
即有机会获得
20份皇后沙拉（任选一款）
福利二
参与活动
即可享受6.8折
*参与方式请看评论区第一条
*最终解释权归皇后沙拉所有
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【花絮】
*感谢 @小逗麟提供图片和 @恭喜老师的爱心接力 *感谢 @昕昕 和 @宗铭友情出镜 *感谢 夏浪 提供场地与友情出镜
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