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看视频，肌肉猛男“揭秘”健身房
俗话说“每逢佳节胖三斤”
新春过后，体脂直线上升
揭秘猛男Max常去的健身房
手把手传授健身干货
让萌新快速上手
维持健康体魄才能吃得更多哦！
右耳“贝才示申”节后工伤
右耳“财神”@宗铭老师 曾经也是一枚帅气的小鲜肉，但在优（chi）秀（huo）的团队待久了，加上春节大鱼大肉，有些地方（肚子）就变得突出了...
*运动前一定要做好热身哦
为了让@宗铭老师 尽快回归“小鲜肉”行列，右耳首席猛男@Max老师 把宗铭揪到他常去的「全时优健运动空间」，进行特别训练。
萌新和老炮都适合的健身房
①入门有门禁，VIP才能进
这家健身房比较注重隐私，只有VIP才能在前台领取专属智能手环，刷手环进入场馆，避免不相关的人打扰你做运动。
进入会场后可以先去做个inbody体检，教练会根据你个人的健康状况提出专业的运动建议。
②美国“力健”设备，安全系数更高
来自美国的“力健”设备，有着卓越的工业设计，得到专业健身人士的认可。“力健”设备具有更高的稳定性和可靠性，可以使锻炼者在训练时感觉更安全舒适。
专业器材加上北欧风设计的场馆，无论是健身萌新还是老炮，都能找到舒适、合适的锻炼方式。
会场分为有氧训练空间、力量训练空间和功能训练空间等，可以进行合理有效的组合运动，增加训练种类。
麦斯叔叔建议大家先做力量训练，再做有氧运动，这样会减肥的效率会大大提高。
③专业私教手把手教学
私人教练不仅可以指导和矫正你运动的姿势，还可以量身定制科学的运动课程，包括力量训练、拳击课、室内攀岩、有氧运动等。
*会员在私教室上课
如果你身边没有像Max叔叔这样的健身狂热粉，为了避免受伤和更好地达到健身目的，建议寻找专业私人教练的协助。
④多款莱美课程可供选择
在「全时优健运动空间」除了你自己练，还能参加他们家的团操课，引进了全珠海少有的新西兰莱美课程，瘦身也更加专业。
全时优健的莱美课程，目前已经开设了搏击操、踏板操和骑行操三大课程。
健身、饮食、放松一站式服务
专业的“饮食管家”餐厅
「全时优健运动空间」自带营养轻食餐厅，有专人管理你的饮食，通过科学运动+健康饮食，健身减肥事半功倍。
· 深海鳕鱼海鲜饭 ·
刚健完身需要及时补充能量，可以选择一份饱腹又营养的餐品。用糙米，黑米，盘锦大米组成的粗粮饭，口感、味道、营养都更优于传统的白米饭。
用橄榄油香煎的深海鳕鱼，热量不高却富含“Ω-3不饱和酸”，能降低血液里的胆固醇、甘油三酯等。
· 蚬肉三文鱼菠菜面 ·
三文鱼也是减脂佳品，烟熏后的风味更佳，配上菠菜汁做的面，饱腹又低热量。
带VR空间的健身房
这里还是珠海首个带VR体验区的健身房，有VR游戏跑步机、VR单车等项目，边玩边轻松享“瘦”。
上千本刊物的放松书吧
运动完、用餐后，还能在温馨安静的书吧休憩片刻，和朋友聊聊天或者喝杯蔬果汁、看看书，让自己全身心放松下来。
“奥园店”是「全时优健」在珠海的第一站，听说即将还有吉大女神店、格力滨海店、十字门华发商都店等5家各具特色的运动空间即将开业，到时去健身就更方便了！
在「全时优健运动空间」，运动不止是简单地挥洒汗水，更是一种从内到外追求健康向上的生活状态。
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怪兽推荐 の 全时优健运动空间
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