2020，对我们来说是一个不愿提及的回忆。
于篮球而言，太多的离别，太多的伤病。
总算到了2021，很多我们熟悉的人终于回来了！
全新的1月1日，沃尔顶替努瓦巴首发，戈登和考辛斯出任替补。
告别去年的马赛克，今年的火箭终于全员打球了！
开场沃尔接哈登的传球，闪电反击中一记单臂劈扣！
为火箭命中首球，这一球沃尔等了整整736天。
第一节轮换阶段，哈登与表妹考辛斯打出挡拆。表妹向外拆出后接哈登传球手起刀落，他加盟火箭后第一次得分也就这么来了！
没过多久，一个拼命想走和两个拼命赛场想回来的三个男人再次打出精彩配合，哈登穿插，表妹策应，沃尔再次杀入禁区再次劈扣。
一瞬间，我特别恍惚，敢情这是一个没伤之前的沃尔跑来火箭串门了？
果然就像沃尔之前所说，相信医学的治疗，更相信科学的训练康复，我会把以前丢掉的拿回来！
同样满血归来的杜兰特，可能你还只记得他前两场的超神，实际上他已经杀疯四场了。
场均出战32.2分钟，可以得到28+6+5。投篮命中率52%，三分命中率58%，罚球命中率88%。场均28分是近五个赛季新高...
杜兰特你究竟是去养伤了？还是去改装升级了？
同样，我们不要忘记他是怎么训练康复的。
推特上名为“iamomeez”的社交账号忠实记录了杜兰特康复的全过程。
从术后两个半月在泳池进行投球训练，到坐在凳子上举哑铃练战绳。
再到脱去保护靴站在后院练原地运球
回归至训练场练跳投。
杜兰特术后八个月
杜兰特术后14个月
科学的康复训练把杜兰特因受伤而肌肉萎缩的右腿
硬生生的给练了回来！
运动受的伤，需要用运动找回来！这就是活生生的例子!
我们再来看看1月2号湖人VS马刺时，詹姆斯发生了什么？
半场结束前，詹姆斯突破扣篮不进，身体失去平衡后落地。
头在后，脚在前，双手无法做任何缓冲，臀腰部位先触地。
换一般球员八成这就要被抬下去了，而詹姆斯呢？
他顺势翻了个跟头...
起来后没事人一样迅速回防。
这个核心力量，看的直让人抓狂。
有人不理解为什么詹姆斯每年花100多万美元来保养康复自己的身体。
看完这球，你就该知道这钱花的有多值了。
康复训练有时听起来离我们很遥远，毕竟专业的设备，专业的训练师可遇不可求。可在北上广深，运动康复已经逐渐的开始普及。
赵睿单次功能性训练流程表
CBA球员赵睿休赛期的篮球专项功能性训练。
阿卜杜沙拉木前叉撕裂术后康复时，克服跳跃恐惧的跳箱视频都在网络上获得了一片叫好。
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