王 斌
中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子!
斌姐营养课堂
每期一个短视频
为大家提供科学轻松的喂养心得!
第261期
怎么给宝宝选酸奶?
有宝妈私信斌姐,自己的孩子7个月了,想着让他尝尝酸奶的味道,今天我们就来聊一聊如何给孩子挑酸奶。
所以,真正的酸奶排在第一的成分一定是生牛乳,如果看到排行第一是水,就不要给宝宝喝了,这肯定不是酸奶。其次,糖排行越往后越好,最好选择无糖的。
对于1岁以内的宝宝,尽量选择没有添加剂,配料表中只有生牛乳、益生菌菌种的原味无糖酸奶。
蛋白质每100克含量不低于2.9g;碳水化合物每100克≤5克较为健康。
是不是挑选起来也不是很难呢?宝爸宝妈们下次去超市或者网上选购酸奶的时候,就可以对照着以上标准挑选购买哦~
(关于宝宝6个月以后引入酸奶作为辅食的知识点,斌姐已经讲过了,具体可详见:宝宝多大可以喝酸奶?酸奶可以代替牛奶吗?)
-这是我为大家分享的第948篇文章-
联系客服