王 斌
中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师
擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子!
很多家长有几个误区:
但其实乳钙在中国只可用于3岁以上孩子服用。
你知道吗?钙好吸收的本质一是有助吸收的成分,二是以钙离子的形式存在。而液体钙,只是液体的剂型,并不代表满足以上两点好吸收的要求。因此液体钙跟颗粒或冲剂无异,所以并不代表好吸收。
正常人补钙应尽量选择含钙量高的碳酸钙,而胃酸分泌少、消化功能弱的人群,补钙应尽量选择水溶性较好的柠檬酸钙。
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