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吃腌菜可能致癌,甚至中毒吗?

王  斌

中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师

擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子!










你知道吃腌菜可能致癌,甚至中毒吗?

有新闻说,一位男子吃变质腌菜后,血变成了蓝黑色。化验室检测显示这位先生的动脉血标本高铁血红蛋白的值爆表,明确诊断为高铁血红蛋白血症。生活中,通常是由亚硝酸盐中毒引起。


亚硝酸盐的中毒剂量只需要0.2-0.5克,会出现呕吐、皮肤青紫等症状,抢救不及时还会因为体内器官衰竭而死。

冬季很多地方都会吃腌菜,自己腌制的泡菜最好是在2天内或20天后食用,这时的亚硝酸盐含量比较低。如果腌菜已经变质了,一定要及时丢弃,不能食用。


总之,建议大家多吃新鲜蔬菜、少吃腌菜,实在想吃可以选择发酵的腌菜,如东北酸菜、辣白菜、四川泡菜、剁椒等,相对安全一些。



 

END

 


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