老中医带你学舌诊，

舌头哪里红，就说明你体内的“火”在哪里。

对症调理，祛火更有效！



上火很痛苦，不管是咽喉肿痛、鼻腔干涩、嘴角溃烂、口腔溃疡还是牙龈肿痛、牙痛，发作起来都非常难受。


然而这还不是最痛苦的，最痛苦的是吃了药没多久，这些症状又出现了，反反复复一直不停。


反复上火的原因，一般是你选用的祛火药不对症，所以即便你吃了寒凉的药物，当时症状有改善，但后期火还是会攻上来。


今天就教大家一个很简单的分辨方法，通过你的舌头来判定上火的位置，这样的话，你祛火就会有的放矢，对症调理了。


1、舌尖发红——心火旺

[微风]身体症状：往往伴有睡眠质量差，总是做噩梦，大便干结，小便发黄和盗汗，手脚心发热，烦躁不安，口舌生疮以及口干等。

[微风]降火方法：喝莲子心茶或竹叶茶，艾灸或按揉大陵穴。


2、舌红少苔——肾火旺

[微风]身体症状：往往伴有耳鸣、口干舌燥、头发脱落、牙齿松动、腰膝酸软和睡眠质量差等。

[微风]降火方法：喝蜂蜜菊花茶或吃知柏地黄丸，按摩或艾灸照海穴。


3、整个舌头红——胃火旺

[微风]身体症状：往往伴有牙齿疼痛，牙齿出血，牙龈肿烂，口渴口臭，胃痛，有饥饿感，喜喝冷饮

[微风]降火方法：喝苦丁茶或石膏绿豆汤，艾灸或按揉内庭穴。


4、舌头前半部分发红——肺火旺

[微风]身体症状：往往伴有咳嗽、鼻腔和咽喉干燥疼痛、脸上长痘痘、咳出粘稠的黄痰或干咳没有痰，睡眠质量差。

[微风]降火方法：喝金银花茶或枇杷叶桑叶汤，按揉大鱼际穴。


5、舌头两侧红——肝火旺

[微风]身体症状：往往伴有失眠多梦，口干口苦，大便干结，脾气比较暴躁，视力下降，耳鸣，头晕目眩和乳头疼痛等。

[微风]降火方法：喝菊花茶或夏枯草菊花桑叶茶，艾灸或按揉太冲穴。#我在头条搞创作##头条抗疫科普##人人能科普，处处有新知#