打坐炼气，百脉朝真(下)。
洞玄传承元姜。
第二点，据说打坐修炼可以开悟，达到人类智慧的最高点，但是变聪明的人少之又少。
在现实生活中，不管是练武术也好、打坐也好，似乎人的头从来没有动过，有固定的方向，然后人的脖子以下都围绕头在服务。反过来可以这样理解，头里的能量在头不动的情况下，它在游向我们的全身，我们的四肢就灵活起来了。因为大脑要控制他全身在动的时候，会消耗大脑的能量。
反过来说，如果全身都不动的情况下，我们应该把头的位置调整一下，调整到一个下面的能量来到头上的位置，这样就对了，从而得出在下身不动的情况下，头转到合适的位置。下身的能量就回到了头顶，头和宇宙融为一体。不同的姿态、不同的手脚、头转的位置也不一样。能量和实际感官也不一样。这样练一段时间，人会变聪明，会变得异常愉悦且稳定。
这种方式总结起来叫百脉朝真，真是我们的头也是宇宙的空间，大脑的脑电波的运行空间按照这样的方法多去练习就可以了。头不动动身体，头部的能量就跑到身体里，身体不动头动，找到位置下面的能量也能输送到大脑里面去，这样修炼很快修为就上来了。
为什么从古至今那么多打坐的人，没几个人变聪明变长寿的。因为大家都这样，坐在这不动，要不动全不动，要动的话头不动身体动，所以说要不断的改进和创新，从而达到一个最合适的修炼法门。
很多人打坐打的脖子疼、腰疼，整个人都肿了，病了你把气练出来之后，结果气堵，住不循环，上不了头，达不到健康开发智慧的需求，不符合身体的运行规则，要想开发智慧不是古人说这个说那个说，而是身体自然的运行规则说的算。
今天讲解的内容，你听懂了吗？