特发性震颤的饮食和日常护理

饮食

饮食调理

（1）尽量少吃刺激性食物，患病期间经常使用刺激性食物往往会激发其它疾病的发生，所以患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯。

（2）限制高脂肪、高热量、高糖饮食，特别是油炸食品。

（3）避免摄入含有咖啡因的食物和饮品。

（4）限酒。

日常护理

（1）体育锻炼：特发性震颤患者应该尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、广播操。平时搓搓手，转动颈部，都有助于促进血液循环。

（2）加强肢体功能锻炼：本病早期应该坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢关节最大限度的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直发生。晚期病人需要家属或者康复治疗师做被动的肢体活动，按摩肌肉、关节以促进肢体的血液循环。