焦虑

可能是焦虑引起的，有时候睡得好好的，突然一阵潮热，摸后背一身汗，然后得要好一会才能继续入睡，睡眠质量也越来越差，虽然这和更年期的表现非常相似，但也可能是因为焦虑引起的自主神经功能出现障碍，进而引起的。现代女性的压力并不比男性小，工作家庭要兼顾，压力大、过于焦虑会引起潮热，建议这类女性要学会解压，锻炼和瑜伽都是不错的办法，可以一试，或会有所改善。