气虚怎么调养

气虚的人，平时不妨适当喝点黄芪泡水，黄芪是“补气之长”，还有常喝黄芪汤，防病保健康的说法。适当喝点黄芪泡水，或许不仅可帮你改善气虚，还能收获其他的惊喜。黄芪中含有多种营养物质，适当喝点，对于提升免疫力和抵抗力有好处，对于辅助调节血糖水平，保护心血管也有一定的益处