人类进化过程中形成的会假设，会思维的这种超能力，有很大的副作用，它让人类因这项天赋付出了惨重代价。头脑里飘着对过去的遗憾和对未来的恐惧，无法活在当下。我们在幻想，我们在比较，我们紧抓着个体意识不撒手，我们就是静不下来。我们体验着恐惧，分离，这是人类痛苦的根源。每次的思考都吸走我们大量的能量。一切的一切都在变，你留不住也避免不了你想要的和你不想要的一切，你根本不需要因为拥有而狂欢，也不需要因为失去而沮丧。这个世界就是无常，无常就是真相，接纳无常就是接纳真相，接纳真相的人就会活在当下。这个世界因你的个体意识而生，你幻想了它，你造就了它。

你既不拥有过去也不拥有未来，你只有当下，专注当下，活在当下。永远活在当下是宇宙法则，人生没有彩排，每一场都是终场。生命存在的真相是没有明天，只有此时此刻，我们要变“为了明天而努力”为“让生命在当下开花”。以平静心安住当下，当你无所求时，才会吸引生活中的积极的变化。我们只管负责今天的精彩，老天自有安排。

去观照自己的情绪，去聆听身体的需求，找到自己，找到真实的自己。每个人都有隐藏很久在身体里的宏荒之力，找到自己才能打开这个宏荒之力的大门。请放下对自己的控制，请专注当下，因为当下就包含了下一个发生，包含了未来。未来己来，只是还没流行！【稻生分享】