我们常说生命在于运动，生命不是在于单纯的运动而在于流动，流动即是保持觉知，保持内在的觉知，当你能运动在每一个觉知的当下，行走坐卧都是运动，让生命流动才是真正的运动。
每个人都是神，保持高度的觉知，真相就会被忆起。真相不是某种你明天要学习的东西，不是未来才能达成的东西，也不是需要你去赚取的或你通过努力配得上拥有的东西。真相不在哪个教派中，也不在哪一本佛经中，它不在哪一处，不在有处，不在空处，而是处处在在，无来无去，郁郁黄花皆是般若，青青翠竹无非法身，这就是法外无心。真相就在你这里，它就在每个当下，在每个保持觉知的当下。
你的世界是什么?你想什么，信什么，你就有什么样的气场，就形成一个将你环绕的世界。你的世界外面没有别人只有自己，外面所有的发生都与你内在有关，生命会根据你的体验而成就你。我们对世界的感觉表像是由外界引起其实是来自于内心，都是我们内心信念在现实里的一种投射，这就是心外无法。宇宙的实相是整个世界都是为了照见你的内在而发生，你内在有什么就创造什么，你内在没有的外面就不会发生。
这个世界本是幻相，当觉醒进入到很深时，这个世界发生的所有一切都与你有关，又都与你无关。法外无心，心外无法。一切唯心造，万法由心生。心生则种种法生，心灭则种种法灭。【稻生分享】
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