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2021.11.05
双手合膝向上朋,岂知机关在腰中,
腰劲运于两肘肋,谁敢双手插肋中。
松沉向下,落右胯身体微右转,两手走外弧双顺缠合于左膝上方。
重心后移,沉右胯收左腿,左脚脚尖点地,两手上合至胸前。
身体微右转再左转,两手随转身双顺缠内收变双逆缠前掤,掌根外延领劲,目视前方。
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直播时间:2021.10.21 上午10:00
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