足球基础 | 挑战五个实战不同难度的停球方式

在我们第一次触球之前，在你控制好球之后，知道怎么处理球是很重要的。当你停球时周围有队友或对手最终都会影响你接球的方式。

脚内侧停球

脚内侧触球可能是最简单的一个停球方式，同时也是最有用的停球方式。这是因为你的脚的内侧是最宽的部分，也是人们获得球权最常用的接球方式。

用你的脚接球，然后向后移动脚来对球产生缓冲，这将可以降低速度，最终把球停稳；

然后你可以抬头观察你周围的环境，进而采取下一步行动；

如果有对手向你扑来，就像过去一样，你可以利用球的速度来摆脱这种情况，从而为自己创造拿球空间。

用你的脚改变球的方向来缓冲球，这样你就对球不会失去控制。然后加速摆脱。

你可以把球打到你两腿之间的一边，或者你可以向前一步，扭转你的身体，用你的后脚拍球。联系你的惯用脚和非惯用脚，然后你可以用一只脚的内侧轻松地处理任何情况。

脚外侧停球

现在，脚外侧触球可以用于与脚内侧相同的目的，你可以停球或者直接传球，我们主要是改变球的方向，因为它不像脚内侧一样稳定；

如果你想从一边突破，将你的脚稍微倾斜。当球触地时，用你的脚接住球。这将使你获得控制权，并减少不好的接触。这个动作当你和触球脚走在同一个方向时才建议使用。

胸部停球

世界上最好的一种感觉是当你接到高空传球时将球控制住，然后用你的胸部来控制球落到你的脚上；

要做到这一点，你需要灵活运用膝盖，因为在这种情况下，你的膝盖会起到缓冲的作用。

当球来的时候 用你的膝盖降低你的上半身和角度，胸部微微向上，如果你不这样做，球就会直接从你的胸口弹开，你就没有那么多球权了。

但这只适用于你想把球完美地控制在脚下的情况，如果你分析了周围情况，或者你想从两边突破或者去射门。你可以用胸部接球，用力将球推出而非缓冲。所以在球触地之前，快速向前移动，双臂和肩膀向后，胸部向前，然后到前面去接球。

如果你在接触球前放下肩膀，这是从空中控制球的完美方式，让球快速落地，加快队伍进攻节奏。

“蝎子摆尾”式停球

基本上，当球接近你惯用脚时，远离球，或者压低身体，同时，抬起你的腿，用脚外侧面对球，触球时，要么保持脚部稳固，要么用更大的力量；

球要么掉下来，要么从你头上飞出，这取决于你在触球时用的力量，这是有效和万无一失的。

内马尔式停球

现在我们来点有趣的东西在比赛中，内马尔式停球。要做到这一点，当球开始接近时，你需要把握好时机，充满信心，跳跃时身体稍微扭曲，用身体的弱侧朝球。

交叉双腿，用你的脚内侧触球，现在，当球掉下来的时候，控制好球，等待掌声。