忘记密码？我的越野行走故事
我走进越野行走的队伍是在完全被动情况下，换句话说是被逼上梁山的。如今，一年的时间我与行走结缘，喜爱上了这项运动,更重要的是我成为一名越野行走的受益者,每当别人向我咨询越野行走的事时我总会用自已的现身说法告诉别人如此多的好处,成为一位名符其实的越野行走的义务宣传员。
我是一个有十多年腿部骨关节退行性病变和严重颈椎病的人,平时不是腿疼就是手麻,随着年龄的增长，我的颈椎病越来越严重,开始一个手指发麻,后来两个手指麻,再后来整个手和胳膊都麻得历害,晚上睡觉都不敢压这条胳膊,为此我多次去医院看医生,吃了许多药收效甚微,让我感到非常痛苦和烦恼,这时我才开始思考是否找一种适合我的锻炼方法,由于我的腿不好不能跑步,光走路又缺乏兴趣,因此,到公园去找一种锻炼方式成为我一段时间的主要任务。当看到一些人拿着两个棍走路时，以为是和我一样腿不好的人借棍省力呢，当我走上前去询问，才知道这是一种很好的健身方式，我想这可能就是我要找的适合我的锻炼方式了，经人指点我到了天坛公园的七星石处,得到了体育总局的姚教练的亲自指导，听他介绍越野行走的好处，又看到那么多人在持之以恒地锻炼，我抱着试一试的想法加入越野行走的行列。几个月下来我的手麻的时间在延长，腿也感觉越来越好，不知不觉睡觉时压
住胳膊也不麻了，心情也因此变得舒畅了。在越野行走半年后我参加了健康北京“2009年北京越野行走”活动，没想到的是我竟然走完了全程并拿到了证书，我为自己的勇气而自豪，这种事如在行走前我是想都不敢想的。这件事让我增加了战胜疾病的信心，如果可以的话，我会永远走下去。
越野行走这项群体健身运动与其他群众性运动不同的是他的群体参与性很广泛，从二十几岁的年轻人到八十几岁的老人都加入到这个行列之中，这些人中情况各异，其中有上班族、下岗人员、有慢性病的人，还有一些外科手术后需恢复的人及癌症患者。体育总局每月组织大家郊游，远离市内的喧哗污染进行有氧运动，陶冶情操愉悦心情，在我们拥抱大自然的那一刻，一切烦恼抛之脑后。在饱览京郊大好景色的同时也达到了强身健体的目的，更重要的通过这项运动架起了人与人之间沟通的桥梁，增加了生活的情趣，给人一种积极向上的感觉，对于我们这些无拘束的人来说，又有了一种新的精神寄托，真是何乐而不为。
越野行走运动是在迎奥运全民健身的热潮中引入中国，又乘奥运东风发展壮大，如今在北京各大公园已生根开花，也可以说这是后奥运时代的产物。这项运动之所以被广大群众接受和喜爱主要还是大家都是这项运动的受益者。
在这里我想说，感谢体育总局把这么好的健身项目引入中国让许多特殊群体（不能参跑步和剧烈运动的人）加入到强身健体的行列，增加了全民健身的广泛性，这是为全民健身和社会和谐做出的一大贡献。
天坛公园行走队
向玉华
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