20小时习得一项技能

 

八月份马上就要来了，有没有想过利用这个月的时间学习一项新的技能？

瑜珈、编程、画漫画、烤蛋糕、游泳、围棋、弹吉他……任何一种提高生活质量的技能。

曾经认为学习一种技能

需要投入很多的时间、精力和钱，

才可以学会。

没错！

将一门技能掌握得娴熟与专业，

需要坚持不懈地刻意练习，

不断地总结与提高。

从入门到专业需要

1万小时专心地训练与积累。

不过，咱们今天说的是“习得”一门技能：从完全不会，到“略懂”可以应付正常的情况的技能只需要20小时。如果是要精进，则需要继续坚持不懈地用心演练。

TED演讲者Josh是20小时习得一项技能的提出者。在女儿出生以后，他发现想学的东西太多却又没有时间，如果按照1万小时理论，需要5-10年才可以学会，而很多技能，只是做为爱好，其实不用那么专业。而且从完全不知道到了解概貌的初期学习收获不但大，而且练习起来进步的速度也非常明显，就好比从0分考试到50分要比从80分考到90分容易得多。

通过每天45-90分钟的专心学习，20小时就可以习得一项技能，应付一般的情况，还是绰绰有余的。

 

如此一来，生活的带宽瞬间就加大了，按照下面四个步骤，只要一个月左右的时间就可以为自己增加一项提高生活质量的乐趣！

1

拆分技能

将一项技能进行拆分，找到最重要或者是自己最感兴趣的部分反复练习。对于最困难的部分要优先练习。

2

充分的自我修正

为想学习的技能选择3-5种学习资料，然后锁定这几种学习资料专心学习。如果同一种技能选择的学习教材过多，反而会导致拖延症。

3

移除导致练习时分心的因素

在学习的过程中要远离干扰因素，比如：微信朋友圈、电话短信、收快递等等。

4

坚持练习至少20小时

防止我们半途而废或者遇到困难就放弃，一定要坚持专注练习20小时。

针对演讲的内容，Josh出版了这本《关键20小时快速学会任何技能》，详细阐述了快速习得技能的10个方法和有效学习的10个方法，再配合演讲中提到的四个步骤，就可以只用20个小时习得想学会的技能。

书中附了几项作者20小时以内习得的技能，其中一项包括围棋。做为一个不会中文的美国人来讲，把围棋的内容阐述成如此，已经非常不容易了！

现在就开始一项新技能的学习计划吧，

很多人都在暑假过后，

变得非常多才多艺！