2021年8月，图尔库大学和芬兰卫生与福利研究所 (THL) 的研究人员在《糖尿病护理》杂志上发表的一项研究表明，生活在个人肠道中的细菌可用作预测 2 型糖尿病发病的微生物特征。
01
糖尿病与肠道菌群密切相关
2型糖尿病患病率的增加对生活质量产生了重大影响，并且仍然被认为是一个严重的公共卫生问题。
2 型糖尿病的危险因素包括遗传、生活方式和环境因素。最近发现，肠道菌群组成的变化也与 2 型糖尿病有关。
肠道菌群不仅影响消化，还影响整体健康。许多研究表明，肠道健康与2 型糖尿病之间存在密切联系。
02
特定肠道菌群将增加糖尿病风险
先前有研究报告了健康志愿者和已被诊断患有 2 型糖尿病的人之间肠道菌群的差异。
为了确定 2 型糖尿病的肠道菌群特征，研究人员对粪便菌群的成分进行了长期研究。他们使用了具有代表性的芬兰人群收集粪便样本。
在抽样过程中收集了来自 5,000 多名参与者的大量健康数据，并通过电子健康记录，跟踪了近 16 年的疾病发病率。
这使得研究人员能够在基线检查中识别出预测健康参与者2型糖尿病发病率的微生物标志物。
研究分析发现，来自毛螺菌科及其近亲的六个细菌群与随访期间患 2 型糖尿病的风险增加有关。
尽管存在遗传和生活方式差异，但这些微生物与整个芬兰的 2 型糖尿病发病率密切相关。并且这些细菌种类与其他几种代谢疾病（如脂肪肝）也密切相关。
在肠道中，特定的有益菌，有助于消化和维持代谢健康。在患有 2 型糖尿病的人中，乳酸杆菌和双歧杆菌等健康微生物被不健康的微生物所取代。这是因为吃垃圾食品、久坐不动的生活方式和肥胖导致的。
益生菌/益生元的使用有助于将不健康的肠道微生物群恢复为健康的微生物。因此，调节肠道菌群组成有助于未来开发更有效的治疗方法。
此外，还有研究表明肠道菌群移植可以通过重建肠道微生态，构建健康肠道，进而改善糖尿病。
03
肠道菌群移植（FMT）
改善糖尿病鼠的胰岛素抵抗
南京中医药大学在2020年9月发表了FMT治疗糖尿病大鼠的研究。
结果显示，相较于对照组，接受正常大鼠肠道菌群的糖尿病鼠体重显著下降，糖化血红蛋白水平降低、葡萄糖耐量和胰岛素耐量结果也都优于对照组，证明FMT改善了糖尿病鼠的体重和血糖调控能力。
图1.FMT移植前后大鼠糖脂代谢表型的变化
FMT改善糖尿病患者肠道菌群代谢物，分析发现，糖尿病鼠经肠道菌群移植后多种有益代谢物富集，这些代谢物通过多种途径改善糖尿病。
FMT可以改善糖尿病鼠的肥胖和血糖，其机制可能是通过菌群及其代谢物的改变，改善胰岛素抵抗，治疗糖尿病。
采用健康的生活方式，多吃绿叶蔬菜和水果，避免垃圾食品，会延缓2型糖尿病的发病。同时，肠道菌群平衡也得以恢复。
通过健康的体重、定期锻炼和健康的肠道友好型饮食来控制您的 2 型糖尿病风险。如果您有糖尿病家族史，请注意早期体征和症状。
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