阳虚体质，如何辨别，如何养生

公众号合集：学手诊、学舌诊、常见病、经典方、简便方、外治法，学辩证、读好文，欢迎关注！ 什么是阳虚？为了便于理解，我们假设体内阴阳各50%为阴阳平和型体质，那么阳虚就是阳低于50%，阴还是50%，相对显得阴多了。 因为阳主温煦，主动力，所以阳虚人比较怕冷，容易感冒，不爱运动，其实想运动也觉得力不从心。 阳虚则阴盛，相对多余的阴并非人体所需的能够利用的阴液，而是渐渐演变成里寒，受外来寒邪侵袭后，容易内外勾结而致阳气更虚，体质更寒。 阳虚体质在体型上肥胖和瘦弱者均有，肥胖者居多。但是手脚怕冷是一定的，并且脸色苍白。上下眼皮呈暗色，也可见黑眼圈。