血虚体质，如何辨别，如何养生

公众号合集：学手诊、学舌诊、常见病、经典方、简便方、外治法，学辩证、读好文，欢迎关注！ 血液行于人体，犹如河流行于大地。水流充足，灌溉四方，沃野千里，泽被苍生。血液充足，濡养四肢百骸，周身气血充盈，精力充沛，肌肤润泽。 当遭遇突然变故，大量失血，即使生命无碍，也因此血虚人枯，需要长久的滋养才能恢复。 脾乃后天气血生化之源，如果脾的运化功能欠佳，或者长期没有可以生成气血的原料给予脾来运化，都会导致气血生成不足，而形容憔悴，血虚不荣。 发为血之余，血虚必然无法荣养头发，而致发枯发落，或早生白发。 肝开窍于目，肝为储存血液、净化血液之所在，如果肝脏功能欠佳，则无法上荣眼目，导致眼目昏花。