传播中医，人人自医
没有学习中医，永远不知道你身边亲近之人有多少健康问题。
我亲爱的姑妈，标准的农村大妈，嗓门大，热心肠，对我关爱甚多。这次回老家，方知其从年轻时大便就不正常，现在年纪已近七十，功能更差，在没有办法的情况下，已经靠不知名的泻药，维持了近两年。生活习惯也不健康，不爱喝水，下午、晚上两局麻将，更重要的是：理念太差，从来不认为不大便是什么大问题，从来没有从意识上去命令过身体自主排便！
观其舌象，粗糙如砂砾，中间脾胃、大小肠等消化、排泄系统，已经全部覆盖了粗糙白苔，边缘肝胆系统发红，且有明显纹理，燥热之象明显。白苔表示其大便秘结为寒实，确实她也没有腹中疼痛感，仅有饱胀感。整体来说，寒热错杂，平时比较怕热，食量正常，情绪正常。
虽然还有一些痛症在身上，但是我决定先着手解决便秘问题。嘱其晨起空腹喝一杯温开水，饮食中增加红薯的摄入，晨起、睡前做推腹，另加晨起拍百会。晚上的那场麻将停掉。虽然姑妈心中不以为然，不过给我面子，一一照做了。
我在之后的一周内，每天晨起5-7点间，给予针刺治疗。开始两天，仅选取支沟和照海两穴。两天下来效果不显，再增加了合谷和足三里两穴。按照子午流注的规律，卯时为大肠经当令，是排便的最佳时间。
第五天的时候，姑妈排便了。我很开心，认为针刺起效了。姑妈却淡淡地说：五天了，本来就该大便了！我啼笑皆非，我说：那么之前你如果五天就能大便，为什么一定要吃泻药？她说五天太久了，对身体不好，所以才吃药。好吧，我想，一定要继续努力，让周期不断缩短，才能真正证明疗效了。她还说，舌头那个样子，是因为被假牙磨了。好吧，我想，一定要让她的舌象恢复正常，她才会明白。
然后，隔了两天，再次排便，我依然很开心，她依然不以为然。
然后，大便已经每日一行，舌象变化巨大，我激动到跳起来，她依然不以为然。
亲爱的姑妈，好像怕夸我一句我就骄傲，始终很淡定的样子。
不管怎样，此四穴对于便秘的神奇疗效，已被证实，小伙伴们如果有机会，可以尝试！可能支沟加照海，已经足够，如果疗效不够，再加上合谷、足三里。在5-7点施针，应该会提升疗效。
国人，尤其是这样的农村老年人，已经被西医治疗法则完全洗脑，加上没有任何养生知识的输入，长期以来将思想和身体都完全交给了打针、吃药、输液，如果我是给她吃了某种药，而达到了现在的结果，那么她多少会认为我是有点水平的。我姑父本身就是赤脚医生，一辈子给人打针吃药挂水，他们的大脑，屏蔽所有新的知识。能够任由自己的妻子吃两年泻药而无动于衷，可见其思维的固化有多严重！
姑妈说，就算有效果，也是暂时的，你不给我扎针，就不会好了。其实，他们无法理解，这样的调理，是从根本上启动身体的功能，如果后期养成良好的生活习惯，适量喝水，不要久坐不动，每日晨起动用意念促进排便，加上温开水和推腹、拍百会等动作的协助，是完全可以掌控此等小事的。
为了观察疗效的持久性，后来一直没有再针对便秘用针。身体真的很奇妙，自此后，姑妈每日清晨喝水、推腹、拍百会，大便总能如约而至！姑妈渐渐相信，自己的便秘是真的好了。想来她之前的无所谓，是心中并不认为我这个初学中医者，靠几天时间、几根针，就是真正治愈她几十年的老毛病吧！如今，疗效征服了她，看到她每天能够做好这些辅助动作，我也颇感欣慰，由此对于长期疗效有了信心，可以放心离开。
一旦身体形成了自己的运作机制，就不会轻易出轨。如便秘这种腑病，哪怕再年深日久，也是比较容易治愈的。从此后对针刺的疗效，更加充满了信心，伟哉，我中华医学！
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