跑个马~

很早以前，就有过跑马拉松的想法。

不过，止于想想。

总觉得，人生应该有一些有趣的经历和体验，比如跑一场马拉松。

42公里，应该对大部分人来说，都是个不小的挑战。所以想了想，这挑战还是留给以后的自己吧。

就前段时间，突然就有了这个想法，想去跑一场，就向同事了解了一下大致规则和事项。

当然，规则很简单，多长时间内跑完全程就能获得奖牌。至于注意的事项，无非就是要提前3到6个月开始训练。

是有计划的训练，而且最好是在保护自己身体的情况下，逐步加量。

已经很久没跑步了，今晚算是一个开始，尝试性地跑了5公里。还是咬了咬牙，中途有两次特别难受的点，类似瓶颈，特别想停下来。

但是一旦坚持过去，就不那么难受了。

对于跑步，我还是有些许经验，毕竟高中时有一整个学期是天天跑。当然，跑的距离都不长，一般就是操场两三圈，早晚各跑一次。

一直到上大学，甚至毕业后一两年，都有在断断续续的坚持跑步。

可能是我比较喜欢运动，但不是特别专一，篮球、网球、跑步，这三样算是轮番登场。

不专注的结果是，每一样都不精。

但好处也挺多，比如对自己来说，选择性更大。跑步方便，适合个人，基本不受时间场地和人的限制，想跑就跑，哪怕随便跑两圈也算是活动下了。

篮球呢，适合多人一起去玩，比较有趣。

至于网球，相对而言需要更大的成本，需要提前约好球友，约好时间，订好场地。

对于和同事朋友之间而言，就是玩什么都可以凑个数。

所以，爱好广泛一点还是不错的。

同事推荐了个APP，说是跑马爱好者必备，貌似上面所有的马拉松赛事都有，从大到小，从国内到国外。

还有个跑步记录的功能，今天发朋友圈截图的就是那个记录的。

5公里用时23分钟。有朋友留言说，这速度算是很不错了。

其实对于这个速度，我是真没多少概念的，只知道，照以前的跑法，这个速度应该是常规速度。虽然很久没跑了，这次还是有些吃力。

但我觉得，自己稍微练一段时间，速度还可以提升。

当然，这只是5公里，对于马拉松来说，速度真不是最重要的。只要能在规定时间内完赛，安全地跑完全程才是重点。

毕竟要跑几个小时，完全考验的是身体承受力和意志力。

而只要有想去挑战自己的，意志力也不会太差，所以重点还是在于身体承受力。

很多时候，人们往往是过高的估计了自己的身体承受力。

拿我来说，虽然明知道现在身体大不如从前，但老是认为自己身体还很强。结果国庆回老家受了凉，感冒一直到现在，都还没完全好。

刚感冒那天，奶奶叫我吃药，我非说，没事儿，第二天就好了。结果整个国庆一直在擤鼻涕。

放在以前，确实是，感冒什么的，打场球，冲个澡，睡一觉就好了。

现在，萎了。

不过我一直坚持一个事，就是能不吃药，坚决不吃药。这方面我是相信人的身体自我调节能力很强的，会不断进化去适应生存。

你给你的身体什么样的外界刺激，它就报给你什么样的反馈。

看过《绿箭侠》没？

主角奥利弗是个亿万富豪的儿子，坐游艇出海嗨皮的时候，遇到风暴，全船的人都遇难，而他幸运地飘到座小岛，存活下来。

5年后，被过往的船只发现带回所在的城市，结果他就化身城市守护者，每天晚上背着绿色的箭，去制服这座城市的黑势力。

原来他的本事，是在荒岛生存的5年，他每天都要在森林寻找食物，还得躲过猛兽的袭击，身体机能慢慢发生变换，速度和反应越来越快，肌肉也越来越发达……

电视当然带有一定科幻色彩，但不可否认的是，人的身体可塑性很强。

严格意义上来说，为了生存和繁衍，所有生物都是会不断进化的，跟不上环境发展速度的，就会被淘汰。

放在今天的社会竞争，也是同样的道理。

很多人会抱怨说，现在竞争压力很大，社会又怎么怎么样，那估计你是《动物世界》看少了。

记得在看《地球脉动2》的时候，有一期讲企鹅的，真的，去看一下，那些又矮又胖，走起路来左右摇摆的可爱d到不行的企鹅，在面临生存压力时，是有多么悲壮和惨烈。

母企鹅生了崽，公企鹅就得去捕食，在海岛周围又没有丰富的鱼类供它们捕食，只能出海去更远的海域去抓鱼。

所有的公企鹅，都得趁着涨潮时，从海边礁石崖壁上跳下去，那可爱而坚定身躯，看得我都快哭了。

真正的挑战是，它们捕鱼回来时，还得趁着涨潮，随着海浪抓在礁石崖壁上，一方面要保证不被每一个大浪拍回海里，另一方面还得护着自己嘴里的抓的鱼。

去看看那段纪录片视频，就知道场面有多壮烈了，很多公企鹅会被海浪反复拍回海里，直到浑身白色羽毛粘满血，直到体力耗尽死在礁石上。

到最后，浪花都不是白色的，都是红色的。

这只是万千生物中不起眼的一个，每天在这个地球上，为了生存和繁衍而付出生命的生物，不计其数。

所以想想我们所面临的压力和挑战，其实真不算什么。

至少，你我包括身边的人，再惨也不会饿死或者为了寻找食物付出生命吧？

人生不易，但这样一想，我们其实又是很幸福的。

扯远了，说回跑马的事。

说明年跑个全马，算是给自己立了个flag，至少目前的想法，是要努力去完成的。

还是那个观点，个人认为人生的意义在于经历，也就是体验。

你我都知道，从生下来那一刻起，我们都不可能活着离开这个世界。所以，尽量去增加生命的宽度，拓展生命的深度，这很重要。

每个人都可以选择自己认同的价值观，专注一个领域深耕几十年的匠人，值得敬佩。每年都在尝试和体验不同的生活的人，也令人羡慕。

关键在于，你想成为什么样的人。

抱歉，一不小心又开始熬鸡汤了。不，不是熬的，是冲的鸡汤粉，方便，大补。

至少我目前是这样认为的，趁着年轻，去体验不同的生活和经历，去干些能够老了以后给孙子吹牛的事，河山大好，四处浪浪。

比如，跑一次全马，挑战一下自己的身体和意志。

比如，去跳一次伞，体验一下飞翔的感觉。

比如，去看一场NBA，为喜欢的球员和球队发疯呐喊。

比如，去澳门赌一次，感受下一掷千金的潇洒。

喂，醒醒！

啥？

搬砖了~