按照《黄帝内经》的说法,体内的五脏六腑都是武林高手:心是“生之本”,肺是“气之本”,肾是“封藏之本”,肝是“罢极之本”,脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱,是“仓廪之本”。(具体何意,这些脏腑有什么功能,先按下不表,以后再详细展开。)听起来都很高大上,但我们往下读,还有更厉害的。“凡十一脏,取决于胆也。”是不是有扫地僧的感觉?
上述文字记录在《素问》(注:《黄帝内经》包括《素问》和《灵枢》两部分)的第九篇《六节藏象论》中。可以说,养生的头等大事,就是关注胆的健康。
接下来,您可能要问,十一脏为何要取决于胆?胆凭什么是脏腑中的扫地僧呢?
古人发现,人的生命跟阳气有关。刚出生的婴儿,阳气最足,随着年龄增长,体内的阳气就像沙漏一样,一天天地漏出,直到死亡的时候阳气耗尽。当然,就像手机充电、汽车加油一样,人也可以从自然界补充阳气,以弥补漏出的亏空。
古代医学家们总结了人体与外界的天地之间进行能量交换的规律。一天有12时辰(2小时为1个时辰),人体有12经脉,经脉与时辰有一一对应的关系,经脉又对应着体内的脏腑。
晚上11点到第二天1点之间,被称为子时。与子时相对应的是胆经。子时是一天的开始,胆经是12经脉的开始。
一天之中,午时(上午11点到下午1点)我们离太阳最近,子时我们在地球的背面,离太阳最远。子时自然界的阴气最重,但阳气也在此时开始一点点聚集、升腾。所以,子时一阳生。借助这样的天时,身体也开始补充阳气。而胆正是补充阳气的一个起点。
好的开始是成功的一半。不要让孩子输在起跑线上。这些话我们经常念叨。同样,关注胆的健康,晚上11点准时上床睡觉,才能把补充阳气的工作做好。
胆经是12经脉的起点,瞳子髎则是胆经的起点。所以,瞳子髎就是养生第一穴,就是那个补充阳气、强身健体的起点。
瞳子髎在外眼角旁1厘米凹陷处。经常按压该穴位,可以为人体打开一扇补充阳气的大门。当然,晚上11点准时休息,是该穴位发挥作用的先决条件。两者加在一起,延年益寿。
除此之外,瞳子髎还有以下功效:
一是根据就近原则,可以治疗与眼睛有关的疾病——目赤、目痛、结膜炎、近视、迎风流泪等。
二是对五官病有改善效果,如头痛、口眼歪斜等。
三是联结小肠经、心经,对神经系统疾病有治疗效果,如三叉神经痛、面神经麻痹等。
四是联结三焦经,起降浊祛湿的功效。
五是美容功效,有助于消除鱼尾纹、抬头纹等。
联系客服