“手指医生”亚健康跟哪些因素有关？

亚健康并不是一时半会形成的，而是长时间不良的生活习惯导致的结果，并且跟年纪没有太大的关系的。

为什么会出现亚健康状态？

导致亚健康状态的原因有很多，主要有工作压力、过度紧张、精神情绪刺激、不良生活饮食习惯、环境因素如污染、噪音，以及人体的自然衰老。中医认为亚健康的发生是由于先天不足，劳逸、起居失常、饮食不节、情志不遂，又因居处不慎、年老体衰等原因，引起机体气血阴阳失调、脏腑功能紊乱导致的不平衡状态。

亚健康跟体质有没有关系？

亚健康与体质有一定关系，因为体质可影响身体功能和心理状态，体质好的人免疫力较强，不易生病；体质弱的人免疫力较低，容易出现亚健康症状，容易生病。成杰辉认为父母体质强，则通常子代的体质也相对较强；父母体质弱，可能导致子代体质偏弱且更易患病。

亚健康会不会存在特定的年龄层段？

亚健康常见于18岁到40多岁之间的青、中年人群，因为这类人群的生活压力比较大，高强度工作加上精神压力容易引起身心方面的问题，从而导致亚健康。而且随着年龄增长、人体机能下降也容易出现亚健康症状，例如有些人在年轻时经常熬夜也不影响第二天正常工作，但是到40岁以后睡眠不足可导致明显的精神疲惫。

你知道亚健康的具体表现有哪些吗？亚健康越来越普遍了。很多人都是有病了才去医院治疗，却不知道这其实是最笨的一种方法，这样不但对身体的各种机能都会有较大的损害，而且会危害到人身体的很多器官。我们应该将那些我们平时没有注意到的症状单独列出来，这样你就会发现，其实你已经是亚健康了。

亚健康是介于健康和疾病之间一种游离的状态，如果保健得当，有希望回到健康的状态，任其发展就会导致疾病发生。所以，大家千万要重视亚健康状态。许多疾病在早期的表现或者说是先兆都表现在亚健康的状态之中，例如慢性疲劳、不明原因的疼痛等。通俗点说，就是大家所说的“到医院检查不出毛病，自己难受自己知道”的那种状态。针对亚健康状态，我们要首先找出原因，合理保健，才能有效改善亚健康状态。

那怎样才能时时刻刻关注到自己的身体机能状况？了解到自己是不是亚健康状态呢？

不知道你有没有听说过全民健康普查仪，那么它到底是什么呢？它是一种高科技智能健康管理移动终端，它可以从检测——档案建立——健康评估——健康干预——效果评价——健康跟踪指导，有效的起到了亚健康和慢病干预的目的。而这些过程只需几分钟时间。

为了我们的健康着想，请务必时时刻刻关注自己的健康状况。

免责声明：文章仅供参考，目的在于传递更多信息，不作为权威依据，如有侵权，请联系删除。