真实案例：
躺在病床上的男子叫吴磊（化名），因为家里条件不好，所以他早早的就辍学打工贴补家用，这些年来一直流连在各个工地里，虽然每天非常辛苦，但好在收入不错，每天都干的很起劲。
但是，半年之前，小吴觉得身体出现了异常变化，就是每天早上起床后，穿鞋时感觉自己的双脚肿了许多，但是不严重，于是小吴就没在意。可是，没过多久，小吴的脚腕关节部位就出现了疼痛的感觉，但是过了一会就没有了，也还能走路，可是小吴因为着急上班，想着回来调休一下去医院看看。
正在上班路上的小吴，感觉自己的脚腕传来了剧痛，一阵一阵的不能缓解，路也走不好了，同事们见状急忙拨打120，送往医院检查。
但是，检查之后，拿到检查结果的小吴，整个人愣住了。结果显示血脂指标异常，还有尿酸的数值也是高过正常人一倍还多，长期的堆积的尿酸析出了大量结晶，这才导致脚部关节处发作痛风，而且经过检查，医生还发现小吴体内的尿酸结晶已趋近于肾脏，最终确诊为肾衰竭。
医生：“1青菜”常吃，肾衰或会找上你
后来经过医生和小吴的沟通之后，得知他患病原因与平时的饮食有着很大的关系，因为小吴平时不爱吃肉，主要还是以吃素食为主，对菠菜更是情有独钟，平时吃饭时餐桌上见得最多的就是菠菜，但是菠菜再好，也不能多吃。
菠菜中所含的嘌呤很高，进入到身体里，很难被代谢分解掉，还会转化成尿酸，时间久了，会析出结晶损伤关节健康，还会对肾脏造成损伤，对身体造成的伤害是不可逆的。
提醒：不想尿酸上升，以下食物趁早忌口
猪肝
猪肝中含有丰富的蛋白质，口味也很独特，深受一些人的喜欢。但是，猪肝吃多也会对身体造成一定的伤害，猪肝中的嘌呤含量也不小，与海鲜是不相上下的，过多的嘌呤进入身体，会使尿酸水平成倍的上升，也很容易引来痛风的困扰。
紫菜
吃馄饨的时候总会放一些紫菜，但是紫菜不建议过多食用，因为紫菜中的嘌呤成分也不少，而且进入身体后很难被代谢掉，使身体中尿酸水平上升，尿酸堆积多了会有结晶产生，对关节造成伤害。
芦笋
芦笋的口感清脆爽口，受到大家的喜爱，虽然芦笋属于蔬菜的一种，但是它的嘌呤含量却是非常高的，常吃芦笋的话，会使这些嘌呤进入到身体里生成尿酸，时间久了就会对身体健康造成威胁，所以还是少吃的好。
想要降低尿酸远离痛风，坚持这个习惯很重要
补充降酸物质
想要降低尿酸，在平时吃饭时要保持均衡饮食，减少对高嘌呤食物的摄入，平时补充一些可以降酸的营养物质【麦尚芝素】，加快体内尿酸的排泄。
【麦尚芝素】里面含有多种能够降低尿酸的中草药，像蒲公英、芹菜籽、菊苣、百合等中草药，可以促进尿酸排泄，免受痛风的打扰。
研究表明：
蒲公英具有利尿的功效，可以帮助身体排出更多的尿酸，尿液排泄时降低尿酸的主要方式之一；
芹菜籽中的多种维生素可以代谢身体里的嘌呤，减少嘌呤的转化，防止尿酸上升危害健康；
菊苣可以代谢体内的嘌呤，能够阻碍嘌呤的转化，达到降低体内的尿酸水平的效果；
建议尿酸高的人们，可以坚持每天补充【麦尚芝素】，利尿排酸，远离痛风，保护肾脏健康。
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