真实案例:
躺在病床上的男子叫吴磊(化名),因为家里条件不好,所以他早早的就辍学打工贴补家用,这些年来一直流连在各个工地里,虽然每天非常辛苦,但好在收入不错,每天都干的很起劲。
但是,半年之前,小吴觉得身体出现了异常变化,就是每天早上起床后,穿鞋时感觉自己的双脚肿了许多,但是不严重,于是小吴就没在意。可是,没过多久,小吴的脚腕关节部位就出现了疼痛的感觉,但是过了一会就没有了,也还能走路,可是小吴因为着急上班,想着回来调休一下去医院看看。
正在上班路上的小吴,感觉自己的脚腕传来了剧痛,一阵一阵的不能缓解,路也走不好了,同事们见状急忙拨打120,送往医院检查。
但是,检查之后,拿到检查结果的小吴,整个人愣住了。结果显示血脂指标异常,还有尿酸的数值也是高过正常人一倍还多,长期的堆积的尿酸析出了大量结晶,这才导致脚部关节处发作痛风,而且经过检查,医生还发现小吴体内的尿酸结晶已趋近于肾脏,最终确诊为肾衰竭。
医生:“1青菜”常吃,肾衰或会找上你
后来经过医生和小吴的沟通之后,得知他患病原因与平时的饮食有着很大的关系,因为小吴平时不爱吃肉,主要还是以吃素食为主,对菠菜更是情有独钟,平时吃饭时餐桌上见得最多的就是菠菜,但是菠菜再好,也不能多吃。
菠菜中所含的嘌呤很高,进入到身体里,很难被代谢分解掉,还会转化成尿酸,时间久了,会析出结晶损伤关节健康,还会对肾脏造成损伤,对身体造成的伤害是不可逆的。
提醒:不想尿酸上升,以下食物趁早忌口
猪肝
猪肝中含有丰富的蛋白质,口味也很独特,深受一些人的喜欢。但是,猪肝吃多也会对身体造成一定的伤害,猪肝中的嘌呤含量也不小,与海鲜是不相上下的,过多的嘌呤进入身体,会使尿酸水平成倍的上升,也很容易引来痛风的困扰。
紫菜
吃馄饨的时候总会放一些紫菜,但是紫菜不建议过多食用,因为紫菜中的嘌呤成分也不少,而且进入身体后很难被代谢掉,使身体中尿酸水平上升,尿酸堆积多了会有结晶产生,对关节造成伤害。
芦笋
芦笋的口感清脆爽口,受到大家的喜爱,虽然芦笋属于蔬菜的一种,但是它的嘌呤含量却是非常高的,常吃芦笋的话,会使这些嘌呤进入到身体里生成尿酸,时间久了就会对身体健康造成威胁,所以还是少吃的好。
想要降低尿酸远离痛风,坚持这个习惯很重要
补充降酸物质
想要降低尿酸,在平时吃饭时要保持均衡饮食,减少对高嘌呤食物的摄入,平时补充一些可以降酸的营养物质【麦尚芝素】,加快体内尿酸的排泄。
【麦尚芝素】里面含有多种能够降低尿酸的中草药,像蒲公英、芹菜籽、菊苣、百合等中草药,可以促进尿酸排泄,免受痛风的打扰。
研究表明:
蒲公英具有利尿的功效,可以帮助身体排出更多的尿酸,尿液排泄时降低尿酸的主要方式之一;
芹菜籽中的多种维生素可以代谢身体里的嘌呤,减少嘌呤的转化,防止尿酸上升危害健康;
菊苣可以代谢体内的嘌呤,能够阻碍嘌呤的转化,达到降低体内的尿酸水平的效果;
建议尿酸高的人们,可以坚持每天补充【麦尚芝素】,利尿排酸,远离痛风,保护肾脏健康。
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