给心一个空间，做一次心灵呵护---王子鉴

     心灵需要空间，在这喧闹的城市中，随着信息技术的快速发展，我们接受的东西越来越多，心灵的空间也越来越少。

    在这个喧闹的世界中，我们体验过人世间冷暖，也体会过人与人之间的勾心斗角。我们脾气一天一天渐渐变坏。有时候，就应该适当的放松一下自己。钓鱼，放生，深呼吸，都可以使人放松。想象一下，自己去一个人坐在池塘边，听着古典钢琴曲，手上拿着鱼竿，看着波光粼粼的睡眠，是多么的放松，轻松。即使没有时间去钓鱼，在自己家里，好好的睡一觉，也是可以放松的。城市的节奏很快，或许我们真的应该放松一下，停下来，给自己的心灵一些时间，让自己看看沿途的风景。

   心灵看似坚强，其实是我们最需要呵护的地方，一颗看似坚硬内心下，可能只是有一层坚硬外壳罢了。其实，他们的内心是十分脆弱的。所以我们应该多呵护他们，这世界上，有谁不会遇到不顺心的事呢？况且“塞翁失马，焉知非福”朝着美好的方面想，说不定会生活会好得多呢。

   每个人的心上都有一扇窗户，当我们的心灵里堆满了各种肮脏的，令人厌烦的东西后，就把窗户打开，将不满都释放出来，负面情绪的挤压可能会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟钝、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人的免疫。而积极的情绪则会提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到促进的作用。既然快乐的好处那么多，何乐而不为呢？

心灵，需要空间，有时停下来，放松一下，欣赏一下沿途的风景，才是成功的生活。