心灵需要空间,在这喧闹的城市中,随着信息技术的快速发展,我们接受的东西越来越多,心灵的空间也越来越少。
在这个喧闹的世界中,我们体验过人世间冷暖,也体会过人与人之间的勾心斗角。我们脾气一天一天渐渐变坏。有时候,就应该适当的放松一下自己。钓鱼,放生,深呼吸,都可以使人放松。想象一下,自己去一个人坐在池塘边,听着古典钢琴曲,手上拿着鱼竿,看着波光粼粼的睡眠,是多么的放松,轻松。即使没有时间去钓鱼,在自己家里,好好的睡一觉,也是可以放松的。城市的节奏很快,或许我们真的应该放松一下,停下来,给自己的心灵一些时间,让自己看看沿途的风景。
心灵看似坚强,其实是我们最需要呵护的地方,一颗看似坚硬内心下,可能只是有一层坚硬外壳罢了。其实,他们的内心是十分脆弱的。所以我们应该多呵护他们,这世界上,有谁不会遇到不顺心的事呢?况且“塞翁失马,焉知非福”朝着美好的方面想,说不定会生活会好得多呢。
每个人的心上都有一扇窗户,当我们的心灵里堆满了各种肮脏的,令人厌烦的东西后,就把窗户打开,将不满都释放出来,负面情绪的挤压可能会使人感到难受,会抑制人的活动能力,活动起来动作缓慢、反应迟钝、效率低下;消极的情绪会减弱人的体力与精力,活动中感到劳累、精力不足、没兴趣;消极的情绪还会降低人的免疫。而积极的情绪则会提高人体的机能,能够促进人的活动,能够形成一种动力,激励人去努力,而且,在活动中能够起到促进的作用。既然快乐的好处那么多,何乐而不为呢?
心灵,需要空间,有时停下来,放松一下,欣赏一下沿途的风景,才是成功的生活。
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