题记：
知行知止，方善始善终。
2016年5月14日中午时分，著名登山运动员罗丽莉试图征服珠穆朗玛峰。
然而，就在她到达8680米（实际8848米），即距这世界第一高峰仅有百步之遥时，她做出了一个令世人震惊的决定。
她停下，撤了回来。
当无数人为之不解，叹息她为什么不再坚持一下时。
她笑着说：“我只能到达那里，那儿是我生命的极限。”
她的及时“知止”，不盲目坚持，让她在这个被称为“生命禁区”的死亡之地活了下来。
曾经的我们，总以为坚持到底就是胜利，其实，有时候，及时“知止”，更是一种魄力与远见。
智慧的人生，要懂得“行”，更要懂得“止”。
生活中的你是属于这种人吗？
不管做任何事，总习惯一气完成，不达目的誓不罢休，哪怕精疲力竭，还是强迫自己坚持到底。
表面上看，这种执着值得赞扬，实际上，却是一种极不理智的自杀式行为。
古人云：
强弩之末，不能入鲁缟；冲风之衰，不能起毛羽。
起势时再迅猛的利箭，当力量耗尽时，连极薄的丝绸也射穿不了；
即使再摧枯拉朽的狂风，到最后剩下的一丝尾力，连羽毛也吹不起来。
同样，人在筋疲力尽之时，一味地盲目坚持，不仅很难有突破，还让自己更焦躁，陷入原地打转的怪圈，甚至伤害到自己。
作家李筱懿在《生活课》中坦言，早年创作的她，也曾奉行凡事死磕到底的原则。
在她的认知中，“从容”这个词就代表着不够勤奋、不够努力。
所以，写作的时候，她常常一坐就是大半天，哪怕没有思路也是坚决死耗。
然而，她的拼命，没有让她获得想要的结果。
作品没进展、没效率，反而因经常熬夜，让她情绪极度敏感暴躁，甚至失控大哭。
更让她崩溃的是，身体也因此亮起了红灯，抑郁失眠，颈椎劳损……
直到她及时对这种工作方式喊刹车，脑枯力竭时不再硬撑，而是重新调整自己的节奏。
结果，不仅健康慢慢回归，连灵感竟也源源不断涌出。
她感叹道：
“人生是一个漫长的过程，山山水水千千重重，真正的勤奋，绝不是不顾一切拼命努力，而是该冲时冲，该停时停。”
皮筋太紧会崩，琴弦太紧会断，弹簧太抻会失去弹性，人过度透支也会垮掉。
凡事有度，过犹不及。
长久的人生，不是一条道走到黑，而是松弛有度，懂得适时对自己的生活摁下“暂停”键。
特别赞同这样一句话：
最终能达到峰顶的，往往并不是那些一个劲儿埋头苦干的人，反而是那个边欣赏美景边吹着口哨赶路的人。
知止不殆，才是持盈保泰之道。
当然，这里的“知止”，不是放弃，而是不再用蛮力，选择用科学的方法解决问题。
三个建议送给你，让你在面对僵局时如何破局：
1、学会中断，曲线救国。
美学大师朱光潜说：
“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
硬撑，只会死机，不如关机，休息一会儿再重启，你会收获更高效的运转。
作家周玲在《认知觉醒》中，就用一幅图明确证明了，主动式休息的工作方式整体效率远远高于“自虐式”的刻苦者。
中断休息的方式有很多，选择适合自己的就好，哪怕离开座位、走出门伸伸懒腰，看看风景，都是一种有效的调节方式。
你知道吗？
著名的浮力定律，就是阿基米德在百思不得其解时，在浴缸泡澡放松时突然想到的；
爱因斯坦则习惯在思路堵塞时，拉一段小提琴，寻找灵感；
我们的杂交水稻之父袁隆平，每当工作没有头绪的时候，就会停下来去运动，在一场大汗淋漓中驱逐心中烦郁......
坚持不懈是一种精神，松弛有度更是一种战略。
工作陷入瓶颈期时，挣脱执念、换个心境、适当放松，你会有意想不到的收获。
2、放大镜原理，聚焦核心。
大家知道，如果把放大镜置于太阳光下，那么下面的纸张就会点燃。
这其中的关键就是，放大镜可以把光的能量聚在一点，从而产生较高的热度，达到纸张的燃点。
这就是放大镜原理。
生活中，有时候我们一天下来很忙，但最终结果却是工作依然毫无进展，原因很可能是我们把摊子铺得太大，同时想要做得事情太多。
这种情况下，力量太分散，自然难以突破，但如果我们先把点聚焦到最重要的那一部分，局面就会被打开。
苹果公司的再次崛起就是运用了这个策略。
当乔布斯再次回归接手苹果这个烂摊子时，令人吃惊的是，他做的第一件事竟是砍掉其他全部生产线，只留下了四条生产线。
而正是因为他的专注精准战略，才有了苹果的逆风翻盘。
所以，当我们面临困境的时候，第一反应不是继续盲目坚持，而是先反思，梳理出最重要、最紧急的那一环。
然后，把精力集中到这件事情上来，像放大镜一样，把光聚起来，自然就有了破局的力量。
3、及时止损，摒弃沉没成本。
沉没成本，是经济学领域的一个词，指已经发生的、不可收回的支出，如时间、金钱、精力等。
当我们对一项工作、甚至一段感情，前期投入越多时，我们越是不想放弃，很大程度上就是对沉没成本的不甘。
这也是很多人陷入盲目执着的原因。
殊不知，此时越执拗，只会导致更大的亏损。
及时止损，才是最明智的选择。
60年代，松下投入巨额资金，用于电子计算机的开发。
不久之后，他发现这个领域内IBM发展势头迅猛，几乎垄断了整个市场，而且还有很多公司如富士通、日立等也争相加入。
此时，董事长松下幸之助没有纠结前期的巨额投入，而是果决退出该领域，选择了另一条路——企业传统产品开发。
结果，不但保全了自己，还另辟蹊径找到了适合自己的道路，而像富士通、日立则被打压得惨不忍睹。
及时止损，不是懦弱，而是一场自救。
不被沉没成本所束缚，不为执念所困，学会主动放弃不合适自己的，才能遇到对的事、对的人。
正如，贾平凹说：
“会活的人，或者说取得成功的人，其实读懂了两个字：舍得。”
不舍不得，小舍小得，大舍大得。
▽
卡耐基在《人性的弱点》中说：
当处于低谷时，找到方向比坚持下去更有意义。
这一路，我们总会遭遇各种困境，与其盲目坚持，不如适时知止，审视自我。
做事松弛有度，方能走得长远；
遇事化面为点，才能聚力破局；
烂事及时止损，有舍才能有得。
生活是一场马拉松，不执于一时，不困于一念，掌握好自己的节奏，方能细水长流。
END-
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