患者都知道患上痛风疾病要忌口,高热量高脂肪的食物在痛风患者面前都是不可以吃的。在限制食物的前提下,患者该靠什么来维持体内的营养,下面为大家列举了三大营养素原则,希望大家可以好好参照一下。三大营养素分别是低脂肪、高碳水化合物和中等量蛋白质,下面为大家详细介绍一下。
①低脂肪:患者应该控制住自己的体重适当减重,所以避免高脂肪的食物摄入可以吃点蔬菜、水果、豆类、谷类、水产类、瘦肉类、禽类、蛋类、薯类以及脱脂乳制品等这些都是脂肪含量相对较低的,可以降低病人体重。
②高碳水化合物:患者必须要提供人身体上的能量,高碳水化合物必不可少,患者可以吃点面点类、谷类、根茎蔬菜类食物应占总热量的55%~60%,每一个人的饮食习惯都会有各异,但是痛风患者需要减少脂肪,可以有效排除体内尿酸盐。
③中等量蛋白质:中等量蛋白质顾名思义就是在蛋白质中含有中等量就是中度的意思,应占总热量的11%~15%,通常每日为0.8~1.0g/kg体重。一般食物可以吃一些豆制品类。
以上的配合就是让患者减轻尿酸成分,痛风的危害还是很大的,它会引起其它并发症出现,了解痛风疾病的患者都知道在早期可以很好的扼杀住,因此患者需要及时治疗好,要正确的降尿酸不仅是饮食的控制,还要配合药物成分,所以早发现早治疗还需要去专业的专科医院去看看。
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