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疫情从形式上总算过去了，或许病毒还未远去，但我们应对疫情的方式毫无疑问更有利于社会活动。从正月初开始，陆续接到企业老板们的电话，深感“不当家不知柴米贵”的紧迫感，压力和挑战这两个词可能是我听到的频率最多的词汇，典型的句式是“压力大，时间紧，能不能再早点见面”。
交流自然也少不了探讨如何应对压力、迎接挑战的话题，基于对话，整理成文供大家参考。
压力，原本是物理名词，而日常生活中所说的压力更倾向于心理压力。心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡。这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。心理压力来源于外界，社会、竞争对手、主管部门、上级等等，本文着重讨论企业内部应对心理压力的问题。
职场心理压力来源于组织外部的客户、竞争对手；组织内部的上级和同僚。职场心理压力的特征是传导，即压力有自上而下的传导特征，加码传导是企业内部压力传导的一个重要特征。可知，压力是被动的，是来自组织外部的被动行为。
上级对压力的误判。通常上级会理所当然地认为压力会转化成动力，这也是诸多企业迷信压力的原因，殊不知压力转化成动力不仅仅需要复杂的条件，还可能导致不良后果。压力一旦造成崩溃，不仅无法完成组织目标，更有可能伤害个人的自尊心。一旦伤害自尊，个体的成就感无从谈起，更谈不上创新能力。
如何应对压力？完全没有心理压力的情况是不存在的，而外在压力不以个人意志为转移地自动消除。应对压力的首要选项是降低压力传导，绝不加码传导，个人建议可以当“压力不存在”。这不是一句口号，而是非常具备操作性的。
以个人经验供大家分享：无论是接手一个企业，还是部门，特别是有明确KPI指标的单位，业绩压力首当其冲。而我给自己定的原则就是半年不看业绩指标，这里的“不看”是指不重点关注，而是把关注重点放在影响业绩的要素上，比如策略组合、团队训练、终端分析等内容。我之所以敢不看业绩指标，是因为光看重业绩指标根本没用。好了，也不是你的贡献，坏了，也难短期改变。
挑战，即主动尝试战胜对方；激使敌方出战；谓首开衅端；鼓动对方与自己竞赛。显然，挑战是主动的，是个体选择的主动行为。
挑战的动机来自使命。我相信不是任何个体都喜欢挑战，但企业家和渴望成功的职场人士必须喜欢挑战。我没有办法告诉你为什么，但我能告诉你的是：你喜欢迎接挑战的那个阶段一定是你成长最快的时光。
挑战的动力来自于能力。喜欢挑战的人都很自信，尽管有时候会被别人看来是自负。挑战的动机是来自使命，但挑战者必须具备足够的能力，就像一辆汽车，要想跑起来需要匹配的马达。相对于让汽车跑起来而言，马达的输出功率就是能力。
挑战离不开激励。作为企业，需要塑造激发员工创造力的环境和机制：一是创造一个鼓励员工开拓创新精神和冒险精神的宽松环境，以及思想活跃和倡导自由探索的氛围；二是建立正确的评价和激励机制，重奖重用有突出业绩的开拓创新者；三是强化企业内的竞争机制，激励人们去研究新动向、新问题，并明确规定适应时代要求的技术创新和管理创新的具体目标；四是要求企业必须组织员工不断学习以更新知识，并好好的引导他们面对现实去研究技术的新动向。
综上所述，应对压力，传导而不加码，不奢求没有压力。自担压力和权当没有压力是不错的选择，但需要定力！至于挑战，你如果喜欢挑战，那自然更容易赢得尊重。
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任老师 1393014089
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作者 | 李瑞波，珍谋钧略企业管理咨询机构创始合伙人、首席战略咨询师；5S营销系统创始人；北京大学光华管理学院EMBA；南开大学EDP、浙江大学EDP 特聘教授；中国中小企业发展中心专家。
曾任顶新集团(康师傅)首位大陆籍营业部长、曼可顿(比利时)国际食品有限公司营销总监、光明乳业地区部总经理、荷兰喜力啤酒（Heineken）中国北区总经理。具有广阔的国际视野，领先的理论体系，扎实的实战经验。
擅长领域：公司战略系统诊断及流程再造。
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