“颈源性头痛”一词可能并不熟悉，但头晕、头痛和僵硬的脖子可能已经被许多人经历过。
颈源性头痛已成为临床上最常见的头痛之一，困扰着许多人的生活。
今天，我们为您带来一个聪明的想法，它是专为颈部头痛，也有利于颈椎病的恢复和夜间睡眠。
大豆枕头
大豆枕后很多人使用反馈后效果良好，对于颈源头痛和颈椎病有良好的治疗效果。
大豆枕的功能
1。不需要动，整夜自动按摩，防止颈椎病，保护脑血管。
用大豆枕头睡在枕头上，大豆可以有效地按摩到我们的颈部，大豆会堆积一个适合于颈枕的高度，这可以让颈椎放松，享受按摩治疗。效果很好。
2。大豆的硬度与人类骨骼相似。
大豆的韧性与人体骨骼的软硬度相似。它可以支持颈椎生理曲度，而大豆的滚动可以很好地按摩颈部的紊乱和韧带和肌肉的痉挛，有助于缓解和预防颈源性头痛。
三。低成本，可重复使用，按摩+促进睡眠。
一块布可以做这个枕头，甚至更多的人不需要特殊的按摩，睡眠可以按摩颈部，在夜间保护我们的脑血管，并直接帮助我们睡觉。
如何制作大豆枕头
1。购买2公斤干大豆，市场分为两种大豆，一种是大大豆，一种是小的。选择小黄豆睡觉不会太靠近隔膜。
2。把大豆炒到七或八分钟，然后冷却它们，这样它们就可以让蠕虫生长和发芽。
三。制备一块布料，并将其折叠成长度约为50厘米，宽度约为20厘米的布袋。密封后，将其倒向前部，使其不会泄漏。
4。用绳子把两端捆起来，然后把凉爽的大豆放进房间，留出一些空间使大豆更紧凑。
5。再次拧紧另一段，枕头将显示一个圆柱形枕头体。它看起来像一只白兔的牛奶糖。
6的软硬度。大豆枕头的数量与豆子的安装量有关。要做一个合格的大豆枕头，大概要两斤豆子。身高约10厘米。当人们躺在平地上时，它与颈部和床之间的间隙高度一致。枕头后很舒服。
大豆枕头的使用
睡眠时，枕头应在颈部下方，不在头部后部下方，而大豆枕头恰好填满了颈部与床之间的间隙高度，从而可以按摩颈部的功能。
它可能不是用来开始使用枕头豆类，但它将是有效的承受一段时间。
大豆枕的效果
1。夜枕“黄豆枕”睡眠，相当于整夜接受舒适按摩，颈源头痛有很好的治疗效果，颈椎病也有很好的防治作用。
2。由大豆制成的枕头对人的大脑有按摩作用。它经常刺激头部的穴位。能长期预防感冒、失眠和头晕。
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