同学们眼中的
“初中第一次体测”
是什么样子的呢?
快来一起看看吧!
殷子夏
星期日上午,我们迎来了紧张又激动地时刻--体育测试,紧张的是怕发挥不好,激动的是想更好地表现自己,这次的体能测试包含体前屈,立定跳,仰卧起坐,50米短跑和800米长跑。
首先进行的是立定跳,这可不是我的强项。我跳的十分不好。体能测试正在继续紧张有序地进行,每个同学都在尽力发挥,有的同学兴高采烈,有的同学垂头丧气,显然高兴的人在为他们自己的好成绩而喝彩,不高兴的人在为他们不好的成绩而沮丧。我也一样。
最担心的还是那恐怖的800米长跑测试项目,我硬着头皮冲上了“战场”,整个赛场都充满了火药味,“预备,跑”裁判员一声下令,大家如脱弦的箭一样冲出起跑线,争先恐后地往前挤,都想跑到第一个,我也不甘落后,一个劲地往前冲,大概跑了一半之后,大家开始零零散散地拉开了距离,我跑得上气不接下气,胸部闷得慌,像有块石头堵住心头,非常难受,好像要坚持不住了,但是我耳边好像有个声音:“坚持,坚持”。跑到了终点。虽然坚持下来了,但是成绩并不是非常好,跑得如此吃力,说明平时还是缺少锻炼,以后一定要每天坚持锻炼了。
点评
作者运用多处修辞手法,语言生动形象,多处人物描写手法,描绘出体测的累。写了作者的反思与对日后的规划。表达了作者对这次比赛的遗憾,和对未来的期待。
李思诺
李泽煊
“预备,跑!”同学们像一只只发现了猎物的飞鹰,张开双翼飞了出去。
今天是初中阶段的第一次体测,我们一个个都带着紧张的心情步入校园,踏上塑胶跑道,准备迎接那暴风雨的洗礼。实心球、体前屈、立定跳、冲刺跑还能坚持,但快乐的时光总是短暂的,没过多久就到了同学们的噩梦——耐力跑1000米!
同学们经过简单的修整后,一个个整齐有序的排好队,弯着腰,蓄势待发。
“预备,跑!”同学们像一只只发现了猎物的飞鹰,张开双翼飞了出去。
1000米,可能是今天状态好吧,还能保持节奏。几丝清爽的秋风吹在脸颊上,吹去了学习的烦恼和疲劳,让我瞬间精神了起来。
600米,我的呼吸已经开始沉重,节奏开始变慢,两条腿已经不听了使唤。
200米,体力不支,呼吸急促,嗓子冒出血腥味儿,接连不断的问题都向我发出了一个信号:我,不行了。
100米,最后100米,我从来没有觉得一百米竟是如此之漫长,我甚至有十几秒闭上了眼睛,凛冽的寒风拍在我的脸上,天灰蒙蒙的,两条腿如同灌了铅一般,十分沉重。
耳边突然响起了一个声音——“向前冲,不要停!”
5米,4米,3,2,1,我冲过终点线,不知是何力量,让我的身体瞬间失去平衡,瘫倒在地,——我实在没有力气站起来了。我躺在草坪上,尽情享受着明媚的阳光,我不知道时间,我不知道我经历了些什么,我不知道我是靠什么坚持下去的,但我知道一点:我超越了自我!我,胜利了!
点评
文章生动细腻,描述了耐力跑每一阶段的心理,精神-困难-坚持,劳累中夹杂着喜悦。让别人也有一种“胜利了”的激情感受。
荣誉
冯子畅
秋天的风总是凉飕飕的,今天是我们升入初中的第一次体测。因为前段时间我双脚踝部外侧肌腱拉伤,一直在做治疗,没能坚持锻炼,对于今天的测试,我心里一点底也没有。尤其是耐力跑。不知道能不能跑出好成绩,心里有点打鼓,心情就像阴冷的深秋。
马上就要测一千米了!前面还有一个班,我们就坐在旁边草地上等待。本以为还能坐上一会儿缓解一下紧张的心情。谁知道体育老师却突然挥舞手中的旗帜,示意我们上赛道。站上赛道,看着自己的站位,让我突然想起了之前的比赛。那一次,就是因为我第一圈冲得太快,而导致了后面第二圈没有力气,没跑出理想的成绩,这次……。没容我进一步思考,体育老师就喊准备了。我尽力把眼睛向左看,竖起耳朵仔细听号令。随着一声哨响,测试就开始了。有前车之鉴,我可不能再犯同样的错误。我尽力地把前面速度降下来。看着跑在我身边的耿木,我决定紧跟着他跑——这样可以阻挡气流。就这样一圈半很快就轻松完成了,在第二圈的后半程,我的脚开始疼起来,每一步都让我感觉到触碰地面的艰难,并明显感觉到了体力不支,双腿像灌了铅,迈不起来的感觉,并开始大口喘气。我看见前面的同学在坚持,我又怎能轻易放弃,我绝不能放慢脚步,我也一定可以跑得更好。就这样我咬牙坚持到最后200米。本来打算冲刺,却发现根本冲不起来,看着跟前面同学的距离逐渐拉开,一米,两米,三米,我想追上去,却无能为力。这时候,我知道了锻炼的重要性,实力的差距。最后,我跑了3分59,第4名,第一次测试就这样结束了。我输了,却输得心服口服。身上出了汗,身体和心里都很温暖。
体测结束了,时间虽短,却让我明白了很多。没有谁可以随随便便成功,好的成绩都是平时的努力换来的!
点评
作者的文章在描写测试一千米时运用了心理描写,生动形象地写出了跑步时的状态。整篇文章十分真实,让人有代入感。
于啸卿
孔繁凯
星期日上午,晴空万里,秋高气爽,空气新鲜,我们迎来了入校以来的第一次体测,疫情真是耽误了不少事情呢。一早来到学校,望着硕大的操场,我不禁感慨道:“一举夺魁宏名扬,霞光裹身碧云天”。
今天体测了很多项目,如50米、坐位体前屈、1000米长跑、实心球.....等等。对于我来说,体会最深的是1000米长跑。
枪声一响,开始跑了!我站在第三道,刚开始我和第二道同学间的距离还不算大,但经过一圈下来,差距越来越明显。原本属于我的双腿像被灌满了铅一样,集体“离家出走”,完全脱离了大脑控制一般。
终于到终点了,此时我的眼睛蒙上了一层薄雾,模糊不清,怎么也看不清前方,脑袋有些宕机,有些迷茫,还没从刚刚长跑中抽离回来,思绪就已经腾云驾雾了。
回想班主任程老师日常的严格要求,回想每次放学后跑团中的锤炼,回想同学对我的鼓励与支持,回想......我明白了!只有打好基础,拼尽全力,坚持到底,才能一次次突破自己。感谢这次体测!
点评
作者描写出体测时想象的成功及实际的困难,同时让大家通过文章了解他在体测时的内心活动,语言生动,描写细微。
杨哲涵
宋益乐
开学以后,我们迎来了第初中的第一次体测。体测不仅仅是对我们身体的考验,更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,人是在不断磨砺中长大的,就像一棵小树一样,只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。
体测很累,50米跑,立定跳远,实心球,耐力跑。但这也是对人生的一种体验,是战胜自我,锻炼意志的最佳良机。
体测开始,我们所有人一起在主席台下集合,虽说是体育生,但对体测还有是有一点紧张的。还没开始,我们所有人却都已经兴奋的差不多了,毕竟也是第一次体测,我们所有人在主席台下练习动作,随着时间的流逝,我们也练的差不多了。
第一项一立定跳:“一二老师好”!这奇怪的仪式感,开跳了,同学们表现的都不错,唯独只有一个同学闷闷不乐,是的,她没跳好我跑去安慰她,告诉她没事,还有3项呢,先看看其他的跑咋样,再伤心吧!说不定其他三项都很好呢。
测完了,我们来到50米起点,又是那一如既往的仪式感,算了,在这里,就先跳过吧。跑50米时,很不幸,我抽筋了,那酸爽,逼得我不得不慢下来,没跑好。800米时,终于到了我最擅长的一项了。”预备跑”,随着老师的一声令下,800米开始了,毕竟是我擅长的一项,一直都在前面领先。一圈下来,我重重喘息,汗水沿着鼻尖一颗颗滚落下来,600米后,我收到了同学们的加油,那一声声的鼓后励,似乎像一把把手,拉着我向前去,冲刺,过线,体测完毕。
每一位同学都在用最认真的态度来对待体测,所以成绩都很不错。初中第一次体测,完美落幕!
点评
看到宋益乐同学的文章过后,仿佛有一次回到了当时体测的现场,语言流畅,思路清晰,没有过多华丽的辞藻,详略得当,主次分明。但就是这平凡中有些不平凡,让我印象深刻。
崔浈铭
徐瑞航
2022年10月30日,我们进行了第一次体测,这是我进入中学来的第一次体测。
早晨,我们来到了熟悉的操场,天雾蒙蒙的,风吹得我打了个冷战。我们做着热身运动,我在心里问着自己:你有把握吗?
我们开始了第一项测试:立定跳远。我看着仿佛被拉长的标志线,不由得咽了口口水,心里有些紧张。轮到我了,我回想着老师教的动作:一、二,跳!我用尽全身力气往前一跳,稳稳地站在了1米58的标志线上,此刻,我的心既激动,又紧张。
来到了第二项,50米跑,我对这一项非常---没有信心,看着旁边三位十分放松的同学,我感觉到格外的压力,“预备——跑!”我们都从起点冲了出去,不出所料,我是最后一个到达的,虽然只有9秒29,但我总感觉过了90分29秒。
第三项,体前屈,我几乎把我的骨头拉断了,才仅仅拿到这5cm的成绩,我不由得捏了一把冷汗,感觉后面没戏了。
第四项,实心球,它可不好扔,足有5kg重,比我练习的球重了一倍,我双手把它托起,用为力一抛,4米58,这成绩并不理想,但我也只能去最后一项,恐怖的1000米跑,我们站在起跑线上,随着老师一声令下,我们都飞了出去,只为抢到内道,而剩下的,就交给意志。
这次体测结束后,我认为我还有进步空间,只要我多加练习,就会一天比一天好,向着中考努力!
点评
本文层次清晰,结构紧凑,语言自然生动,通过丰富的心理描写将体测前的期待、自我怀疑,体测中的紧张激动,体测后的自我激励描写得让人感同身受。相信你们中考肯定会取得好成绩,家长们一起见证你们的成长!加油!
王楚涵
苏笑萱
在10月30日,我伴随着阳光我走进了学校,操场上却透露着不一样的气氛,每个同学都在练习着各个项目,今天是我们上初中以来的第一次体测。
老师的哨声把我们从担心和紧张中拉出,并把我们带到了测试地点。第一项是立定跳,这是我最害怕的一个项目了。眼看前面的同学接二连三的测试着,马上就到我了,我的心跳的更快了:不行了,马上就要该我了,我一定要沉住气,可是这是我最弱的一个项目呀,上帝保佑我,我如果不成功,回去又要看妈妈的脸色了。啊,我一边想着一边在胸口画着十字。终于到我了,我迈着灌了铅的的步子走到监考老师前面,用颤抖的声音报了自己的名字,我闭上了眼,脚高高收起,两手带动全身,用力向前跳去。我跳完之后低头一看,一米二,天啊,不出我所料,这个烂分数让我怎么面对老师,父母啊。
我用心想了想,是的,之前我没有好好练习,才导致这次的成绩很差,这次考试让我深刻的明白了——只有付出,才有回报。我不付出怎么可能有回报。我以后要好好练习,争取下次体测考个好成绩。
点评
第一段开篇点题,引出下文,引发了读者好奇心。多处运用心理描写,生动形象地写出了忐忑的心情,将“我”的不自信写的淋漓尽致。最后一段写了我通过体测获得的启发,表明了以后努力的态度。
王睿超
“10月30日,我们将进行第一次体测。”当老师第一天通知我们的时候,我的感受只有愁、愁、愁……根本感受不到激动和兴奋。因为我的体育成绩很不好。
可随着日子一天天过,我的愁绪好像都被那一张张“日历”给翻走了。终于到了这一天,早上我怀着一丝丝兴奋和紧张来到学校。兴奋的是终于可以看一下自己成绩到底怎么样,紧张的是我最害怕的800米我能跑下来吗?
测试开始了。第一项立定跳远,我看着远处使出全身的劲向前一跃。啊,没站稳!脚不小心往后一撤。完了,少了将近10厘米!悔呀!我怎么重心就没掌握好呢?第二项第三项体前屈和实心球,也算正常发挥。最后一项800米,前边还可以,呼吸还算正常。但不知道什么时候开始呼吸开始乱了,只觉得累,围着学校夜跑时比这距离远多了感觉也没这么累。所以最后100米也没劲儿冲了。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。” 这次体测成绩很不好,我还需要继续努力练习,让自己的体育成绩更上一层楼。
点评
文章语言生动,作者的内心活动描写丰富,文笔流畅,句子简短灵活。让读者像真实体会了体测的过程一样。
李泽煊
联系客服