连续熬夜看世界杯，小心生育能力得“红牌”

四年一届的世界杯又来了，对许多球迷来说，熬夜狂欢、喝酒撸串，就是世界杯的“标配”。

开赛至今，许多人已经连续熬夜多天，狂欢的同时，生殖医生建议健康看球！

1、熬夜对生育力的影响

（1）熬夜影响排卵

长期熬夜会打乱身体的正常生物钟，导致机体生物节律发生紊乱，引起一系列内分泌功能失调，从而影响到正常的排卵周期，出现月经不调、排卵障碍等，导致生育能力异常。 

（2）熬夜影响卵巢

卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而熬夜是卵巢早衰其中一个高发因素。

现代医学研究发现，熬夜导致性腺轴功能紊乱，长期熬夜会发生不可逆的早衰症状，尤其是卵巢早衰，导致不孕。

曾有一则报道：长沙21岁的林姓女子，近来频繁发汗、心烦，去医院检查后被诊断为出现更年期症状。

医生说，在检查中发现林女士的卵巢就像50岁的老人一样，卵巢一侧已经萎缩。医生认为和她长期熬夜看手机、饮食习惯差有很大关系。 

（3）熬夜影响精子质量

睡眠同样影响着男性生殖健康，特别是对精子数量和质量的影响。研究显示睡眠不足会影响内分泌，降低睾丸激素水平，减少精子数量和活力，DNA碎片率升高等。

（4）熬夜间接影响生育力

长期熬夜对身体的各项机能、身体健康都有影响，使得身体无法承受孕育，易造成不孕或流产。

如果想要了解自己的生育能力应该做哪些检查？可进行生育能力评估，如果想给自己的生育能力进行体检的朋友，可以进行以下检查：

阴道彩超

抗苗勒氏管激素（AMH）

女方生育能力医生评估

男性学检查（视诊、触诊）

精液分析（活力+形态）

男方生育力医生评估

世界杯狂欢很过瘾，身体的健康更重要，特别是有备孕需求的夫妇，建议科学安排看球时间，保证充足的睡眠和清淡饮食。