“减肥”是生殖科医生在门诊上常常要和就诊姑娘们“斗智斗勇”，展开拉锯战的一个话题。
“你现在的体重一定要控制啊！”
“促排方案医生都可以想办法帮你，可是减肥只能你自己加油哦！！”
“上次就诊的时候不是答应过要减10斤的嘛，怎么现在毫无进展呢？！”
面对体重控制不佳的姐妹们，医生们真的是心急如焚。“减肥”结果不理想有相当一部分原因是因为准备做试管的姐妹们还没有完全认识到——体重控制不佳到底对试管成功率有什么影响？
好吧，今天我们就在这里再次“敲敲小黑板”，帮大家理一理“做IVF要控制体重”的原因（赶紧搬个小凳子、拿个小本子坐好）。
1、如何判定是肥胖呢？
肥胖，指体内的脂肪组织超过了正常比例时的状况，是长时间热量摄取及消耗不平衡的结果。
一般目前采用体重指数评估，世界卫生组织标准为：18.5-24.9（≥25时为超重，≥30时为肥胖）；中国标准：18.5-23.9。
正确的计算公式是：BMI = 体重/ 身高²（体重单位：千克；身高单位：米）
2、肥胖对试管婴儿治疗有何影响？
（1）影响治疗效果
与体重正常患者相比较，肥胖且伴有不孕症患者体内雌激素分泌、代谢失衡引起雄激素分泌过多，导致女性生育力下降，诱发不孕症。
肥胖患者所用促排卵药物剂量、刺激天数、试管婴儿治疗周期取消率相对增加，而获卵数、妊娠率相对下降。
在促排的过程中，很多时候都是通过B超来监测女性的卵泡发育情况，而肥胖女性的脂肪可能会吸收B超的超声波，这样会导致成像不清，加大了监测卵泡的难度。
（2）影响精卵质量
肥胖的女性可能会伴有内分泌失调症状，排卵功能受影响，所以，一般来说卵子的质量不是很高；男性如果过胖，精子质量与活力同样也会受到影响，从而导致试管治疗困难。
（3）影响宝宝健康
肥胖或超重孕妇出现妊娠合并症的机会明显增多。肥胖本身加上妊高症及妊娠糖尿病等合并症，对胎儿的发育有严重影响，流产甚至死胎的发生率大大增加。
由于母亲的肥胖及营养过剩，尤其是妊娠期糖尿病，往往造成宝宝体重过大，或是胎位不正，加上肥胖导致孕妇腹肌无力，所以容易造成难产。
不仅如此，无论是父亲还是母亲肥胖，都会让胎儿的表观遗传学受到干扰，可能会造成孩子长大后出现代谢病。
3、说了这么多，我该怎么做？？
改变生活方式，包括饮食控制、运动和行为干预。坚持低热量饮食、选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。
改变不良的饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡。运动可有效减轻体质量和预防体质量增加，减少久坐的行为，是减重比较有效的方法。
医生的话不只是随便说说而已哦，每一句“减肥”，每一句“控制体重”都是苦口婆心的关切呀，姐妹们！
赶紧行动起来，配合生殖科医生，做到“管住嘴，迈开腿”，辅以合适的助孕方案，相信随着体重的合理下降，每个姐妹都能够很快迎来“好孕”的消息！
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