跑者李军：心有余，而力不足

人生的课堂有很多，但是很多人想不到老人院也是课堂之一。

曾经去过加拿大多伦多的一个老人院，去完之后我对生命的历程有了深刻的认知，从此对活出生命的质量和尊严有了深入的思考。

何谓生命的质量？

自己的身体要被自己掌控，不能假借他人之手。

何谓生命的尊严？

自己的思想要被自己掌控，用生命活出自己的思想。

明白道理容易，如何将道理转化为日常的生活实践并得以实现就是这么多年来摆在我面前的课题。

就在今天的跑步的时候，突然“力不从心”这句成语跃入我的脑海，顿时有种“豁然开朗”的感觉，终于可以将这么多年的实践课题解答出来了。

从“力不从心”

到“心有余而力不足，欲为之而不能”

再到论语春秋孔子《论语·里仁》:“有能一日用其力于仁矣乎？我未见力不足者；盖有之矣，我未之见也。”

原来让“力可以从心”可以追溯到春秋战国时代，太有趣了。

“力”出自于身体，身体健康机能完备，“力”就可以随“心”而欲。

如果身体各项机能完备，那么“心”发出命令，身体就能与之匹配，就可以着“力”于“心”之焦点，合焦。

如果身体各项机能不甚完备，那么“心”发出的命令，身体就不能与之匹配，就不能着“力”于“心”之焦点，失焦。

合焦就是“聚精会神”，失焦就是“失魂落魄”，这两种结局就是两种人生命运。

如何提高合焦的成功率？

说简单真的很简单，就是给身体一定量的负荷，延长身体的继续生长的时限而不至于萎缩，说人话就是：跑步和健身。

说难也真的很难，就是要一直做下去，10年如一日。

心有诗和远方，力有使不完的劲；

心有远大理想，力有实现之魄力；

心有余，而力不竭，立于山之巅，

笑看风云之变幻，无憾此生命运操之在我手。