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这蔬菜小饼比油条香多了,外脆里软,营养丰富,光看就流口水
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2023.05.05 湖南

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不知道大家喜不喜欢吃油条,在我这边需要2.5一根,个头很大,不过味道不怎么样,里面的组织很面,很久没有吃过那种酥脆的大油条了。不过现在不怎么出去吃,想吃东西都是自己做比较多,时间长了也发现制作美食的好处,一是干净,二是吃的放心,三是用料实在,不加任何的添加剂。这次要分享的是跟油条同类型的做法,它叫做蔬菜小饼。

叫它蔬菜小饼是因为它里面加入了各种蔬菜,我个人最喜欢加入的就是青红椒之类的,因为它的营养价值很高,尤其是维生素。还有经典的就是加入火腿跟胡萝卜等等。这些是可以自由替换的,自己喜欢就好。这种跟油条油饼的做法很类似,但更像福建的一种小吃,用的是稀面糊,工具是一个铁勺子。外观颜色金黄,表面很酥脆,内部是细腻充满气孔口感疏松的口感,很香,光看就流口水。

做法也很简单,做成稀面糊,再下锅油炸即可。蔬菜可以自己调整,喜欢吃什么就放什么。口味是咸口的,吃着不腻人,越吃越香。因为是发面做法,所以后面油炸的时候不会吸油,受热它会膨胀往外冒空气,所以不会往里吸油,吃的时候可以看到内部是很清爽的。这种蔬菜小饼比油条香多了,主要是营养丰富做法还简单,适合当做早餐。感兴趣的朋友可以收藏起来,有空的时候做一做。下面就分享详细的制作步骤。

【所需材料】

1个鸡蛋,150毫升清水,2克酵母,3克白糖,120克面粉,彩椒适量,适量盐,适量五香粉。

【制作步骤】

1.准备一个鸡蛋,磕入盆中,加入150毫升 清水,把它们搅打均匀。

2.再倒入2克酵母,3克白糖促进酵母发酵。搅拌均匀备用。

3.准备120克面粉,倒入盆中,把它搅拌成面糊中。比酸奶要粘稠一点,盖上盖子让它发酵到2倍大。

4.发酵好的面糊体积变大,表面可以看到很多针孔状,内部也是充满气孔。

5.准备一些彩椒,把它们切成小碎丁。有其他蔬菜也可以,比如葱花、胡萝卜、火腿肠等等。

6.把它放入面糊中,调入盐,五香粉,搅拌均匀,顺便排气。

7.起锅烧油,准备一个勺子,冷油下入锅中浸泡,把油烧到锅底开始冒泡的程度就可以了。

8.准备一个勺子,一勺一个饼。开小火慢炸。

9.勺子跟面糊一起沉浸在油锅里面。慢慢它会自己浮起来。如果勺子泡油时间短,温度不高是会粘锅的,用铲子铲出来就可以了。

10.全部按照这个步骤做好。反复翻面,炸到两面颜色金黄就可以出锅了。

小贴士:

1.炸过的油不要丢,还可以炒菜或者凉拌,也可以留着下次油炸使用。

2.调味料根据个人口味来选择,适合自己的才重要。

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