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夏季,鸡肉鸭肉靠边站,最该多吃这菜,荤素搭配不油腻,别不懂吃

进入六月下旬过后,我们要迎来今年最热的一段时间,它就是三伏天,很多人称为地狱模式,每天都像被火炉炙烤着,每天都不情愿出门,出门就大量流汗,回家后就虚脱了。马上要迎来三伏天,这段时间的持续时间很长,温度甚至高达40摄氏度,炎热的气温会让人心情焦虑,全身都不舒服,胃口还特别差,我们的晚餐就需要丰盛的菜肴,比如说这道干豆角烧五花肉,现在猪肉价格便宜,五花肉和干豆角焖一锅,比鸡肉鸭肉更受欢迎,赶紧收藏此菜的食谱,学会受益一生。夏季,鸡肉鸭肉靠边站,最该多吃这菜,荤素搭配不油腻,别不懂吃。

【干豆角烧五花肉的食谱解析】

准备一些食材:选购干豆角120克左右(干豆角是湖北人最爱的菜肴,主要是用新鲜豆角焯水和晒干后的干制品,干豆角泡发后即可以食用,搭配五花肉是绝配,香喷喷吃起来很有胃口),选购半斤新鲜上五花肉,小米辣若干个,少许橄榄油,温水少许,大葱一小段,鸡精和味精少许,一丢丢食盐,八角几个,生抽和蚝油若干,少许清水,半勺白糖,其他调味品。

详细烹饪顺序:

第一:提前购买好干豆角,五花肉和一些配菜,先把干豆角的两头去掉,用温水将干豆角泡软,洗净切成若干小段,控干表面的水分,备用。

第二:将一些大蒜头去皮,切成一些蒜片,小米辣切成小圈,生姜切成细末,香叶和八角洗干净,备用。

第三:将大葱切成小段,将五花肉提前腌制,准备好干豆角和五花肉,开始烹饪这道干豆角烧五花肉吧。

第四:锅中慢慢烧热,加上一些植物油,等待油温烧热,倒入五花肉煸炒一会儿,将五花肉炒至变色,肥油也炒出来。

第五:放入一些葱段和姜蒜末,用锅铲翻炒均匀,倒入一些干豆角,加上适量纯净水。

第六:放入一些八角和香叶,盖上锅盖焖煮一会儿,等待干豆角煮至软烂,放入蒜末和小米辣。

第七:加上少许白糖和食盐调味,加上鸡精,味精,生抽和蚝油若干,翻动几下,收汁出锅,这道干豆角烧五花肉就可以开吃了。

干豆角烧五花肉是一道十分下饭的美味菜肴,干豆角是农村人天天吃的食材,城里人吃不到,用来搭配五花肉焖一锅,肉香味浓郁,出锅后超级香,一盘可以吃几碗米饭,内行人特别爱吃。

干豆角和五花肉是绝配,做法十分简单,香味遍布整个厨房。你们是否吃过这道干豆角烧五花肉呢?(文中配图都出自网络)

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