饮茶过多会使血压升高吗
流行病学调查显示,饮茶是一个不容忽视的血压升高的因素。研究表明,饮茶人群的收缩压和舒张压平均值,都显著高于不饮茶人群。调查在排除了其他如年龄、体重、饮酒量等影响血压的因素后,显示饮茶因素对血压仍有明显的影响。
据推测,这可能与茶叶中含有咖啡碱等活性物质,使心率增快,心脏输出量增加,而引起血压增高的作用有关。美国学者也曾发现,正常人在摄入150毫克咖啡碱后,在较短时间内血压会有所上升。我们在日常生活中也常遇到,有些人在饮茶后头晕头痛,可能就是血压波动的缘故。
由此可见,饮茶与吸烟、饮酒和饮咖啡一样,是引起血压升高不可忽视的因素,尤其是饮茶量较大的茶区人群对此更应引起重视。
据报道,在各类茶叶中绿茶含咖啡碱最少,而茶多酚较多,后者有消除咖啡碱的作用。因此,有血压升高趋势的人,可适当饮用绿茶。
(责任编辑:霍键)
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