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健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。
但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：会引起月经不调，色素沉着;会产生皮肤萎缩变薄现象;
女人胸部保健
招数1：冷、热敷交替法
如果你知道洗澡的时候用冷热水适量交替冲洗有健身作用的话，那么我想这种方式你已经知道它对乳房养生保健也是用作用的。
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
招数2：乳房爱抚有技巧
人体的血液循环除了自身的脉冲动力，其实我们每一个动作也有相关的作用，而按摩又是一个加快血液循环的有效办法。
按摩时，先将按摩液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
招数3：选择适合的文胸
虽然衣服主要作用是保温和保护隐私，但是有些时候不当的穿衣或会对我们的身体健康造成一定的威胁。
比如说错戴文胸，细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
但是如果文胸不能够固定女人乳房的话，可想而知长此以往，这会对我们的乳房造成多么大的伤害。
招数4：有良好性爱习惯
美好的两性关系对于任何一对情侣来说都是"必需品"，而美好的性爱习惯也是性爱中的"必要品"。
和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
招数5：拒绝食用咖啡因
咖啡因对人体是否造成伤害，这一点虽然目前还没有人下过肯定的结论。
但据医学调查发现，许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。
因此，平时生活中我们要全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
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