感冒咳嗽怎么办

1、经常锻炼身体，增强抗病能力。2、常吃一些有助于增强免疫力的食品:香菇、草菇、南瓜、木耳、奶、鱼、肉、蛋和水果等食品。具说:香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒的能力...。3、营养均衡。 4、保持心情愉快 。5、按时休息。 6、必要时，抗炎治疗或找中医调理一下。