【健康养生 中老年人养生】导读:在辛集市新垒头镇摇头村,生活着一位已102岁高龄的老太太,而在距离老人四公里之外,生活着她99岁的妹妹。这对姐妹,在经历了一个世纪的风雨后,依然快乐地活着。那么她们的长寿秘诀是什么呢?下面跟小编一起来看看吧!
李素台抚摸着子女们的手分享长寿秘诀
耳背的百岁老太就爱与人聊天
日前记者专程前去探望这对老姐妹。一进摇头村,李素台老人的儿子们已在家门外等候。“妈妈就在屋里!”按家人的指点,记者进入里屋。屋内大炕上,坐着一位满头银发但神采奕奕的老太太,虽满脸皱纹但思路清晰,看到记者,李素台老人笑着伸出满是老茧的双手,紧紧地拉住了记者,“别站着了,快坐下!”
李素台老人的身份证显示其出生于1914年8月26日,今年已经102岁了。尽管耳朵有点背,但老人说话底气很足。一会儿问“饿不饿?”一会儿问“冷不冷?”虽然已经掉光了牙,但老人说话还是颇为清晰,只是对于记者已经很大声的回话,老人有点听不清楚。
“母亲年纪大了,耳背得很,尽管这样还是很爱与人说话。”小儿子张太川说。由于左腿受伤,老人只能坐在炕上。说到老人身后的红色木柜,老太太笑着说那是她当年出嫁时带来的嫁妆,这件已经伴随她几十年的木柜,就是她最珍爱的家当。
“客人来了,还不把香烟拿出来!”李素台抬手招呼着身边一群白发苍苍的老人。尽管体型消瘦,但老人举手投足之间,时时显露出一种大家长的气势。作为全村年龄最长的老者,李素台十分受人尊敬,而守在她身旁的这些老人则都是她的孩子。看着一群老人围绕在李素台的周边,顿觉这间小小的屋里充满爱的味道。
见证辛集沧桑巨变五世同堂全家59口
说起这一辈子,李素台总是摇头。102年,老人觉得太久了,年轻时很多事,老人如今已经记不清楚,就连老伴张鸿臣,也已经去世30多年了。李素台育有四个儿子和一个女儿,最大的已经77岁,最小的也已经63岁。粗略一数,五世同堂,家中人口已达59人。从石家庄到北京,从大连到西安,李素台的后代目前分布在北方多个城市里。落叶归根,老人的五个子女目前都住在摇头村,一起守着母亲生活。
“妈妈养大我们兄妹非常不容易。”李素台的四儿子张永兴说,母亲是土生土长的摇头村人,从未离开过家乡。张永兴回忆,在20世纪60年代,家里的粮食根本不够吃,当时已经五十多岁的李素台每天步行30多里地,去挖野菜给孩子们充饥,自己是能省则省。
张太川排行老五,是李素台四十来岁才生下的儿子,得到老人最多的宠爱。如今,张太川与母亲在同一个屋檐下生活,负责老人的饮食起居。“妈妈常说,这辈子够本了。但我觉得母亲最好能一直活下去,这样这个家才是完整的。”张太川说。
李素台老人觉得儿时的辛集和现在根本无法比。“年轻时都是村子,周围全是地,现在辛集变成城市,盖起一栋栋高楼大厦,一条条大路四通八达,出门都是沥青路,雨雪过后再也不会一踩一脚泥了。”李素台老人说。
“要不是一次意外,妈妈的腿脚现在肯定还很利索。”张太川说,大概在十年前,李素台在村里走路时不小心摔了一跤,导致左腿受伤。毕竟已经90岁了,从那以后李素台只能一直躺在床上休养。为了方便,张太川特地在老人床头制作了一个三层的木质台阶,方便老人上下床,“尽管行动不方便,但老人遇到上厕所等情况还是不想让别人帮忙,因为妈妈是个不服输的人。”
其他兄妹因为住得很近,随时都会到家里看望母亲。尤其是每年的中秋节,五兄妹都必定聚到母亲身边,一是因为当天本就是全家人团聚的日子,二是由于李素台的生日是农历八月二十六,孩子们都选择在中秋这天给老人过生日。猴年春节即将到来,老人的后代们也都订好了回家的车票,“大家都会聚在一起,陪我们一家的主心骨好好过个节!”
妹妹看照片错认老姐是自己
说起新年愿望,李素台老人总是念叨自己的亲妹妹李素亭,虽然两人相距只有几公里,但老人已经有一年没与妹妹见过面了。她想拜托记者,让妹妹看看自己的照片,以解思念之情。
从李素台老人家出来,记者来到四公里之外的杨方村。李素亭就住在村里新建的高层小区中。
一进屋门,坐在沙发上的李素亭就站了起来,笑呵呵地向记者打招呼。乍一看,两位老人很像,看着身体硬朗的李素亭,很难想像这是一位1917年出生的老人。记者随手拿出刚刚拍摄的李素台老人的照片,让李素亭看,“老太太,您看看这是谁?”“我,这是我!”由于姐妹俩长得非常像,李素亭看了半天,连称照片上的人就是自己,当记者告诉她这是她的姐姐时,李素亭才恍然大悟,独自哈哈笑了起来。
比姐姐小三岁的李素亭,育有七个子女。和李素台一样,李素亭如今也是五世同堂,全家人口已达58口。如今,除了老三已经去世外,李素亭其他的孩子们都住在辛集。其中,大女儿杨铭铭已经77岁高龄,最小的女儿杨玉铭也已经59岁。按约定,六个子女每月一轮换,李素亭一年下来会在每个孩子家里住上两个月。
看起来和姐姐一样瘦小的李素亭,身体很是硬朗,靠着手中的一根拐杖,老人走起路来步伐很快。前一刻还和记者坐在客厅说话,当我们转身进屋时,一回头,老人已经跟进来坐到了床上。“要不是近几年听力下降得厉害,她还坚持和老朋友们打麻将呢!”李素亭的五女儿杨会铭说,四年前,老人每天都会找人打会儿麻将牌,基本能连着打上两圈牌,一直都特别精神。
谈到大姨,杨会铭称她和母亲关系非常好。隔上一段时间,李素亭就会要求孩子们拉着她去姐姐家里看看。由于她们唯一的哥哥去世得早,因此老姐俩感情很深,要不是因为行动受限,两人巴不得天天在一起呢。
杨会铭告诉记者,这对百岁姐妹最近的一次见面,是2014年的秋天。由于李素亭特别想姐姐,便让儿子杨志忠开车拉着去了趟摇头村,那一次,姐妹俩面对面整整坐了一上午,虽然两位老人的听力都不太好,但两人就像孩子一样,唠起嗑儿来根本没个头,自顾自说了很多话。直到午饭后,李素亭才返回家中。“时间一晃过去了一年半,两姐妹好久没见喽!”杨会铭说,见到大姨的照片,母亲很开心。同时,家人都表示,今年春节时一定想办法让两位老人见个面,以解老人的相思之苦。
长寿秘诀
健康总结:最重要的是不生气
在记者采访李素台和李素亭姐妹俩时,两位老人都表示对目前的生活很满意,面对围绕在身边的孩子们,两位老人都连连称赞。孩子们把老人照顾得舒舒服服,心情愉悦自然活得开心。
说起老人的长寿秘诀,家人总结,首先要注意饮食,少吃肉,多吃青菜。其次是多睡觉,但最重要的却是不生气。“只有心情好,爱笑、高兴,老人才能过得幸福、活得长久。”
对于未来,李素台的子女们都希望母亲能恢复健康,如果能够再次站起来,那就是全家人最开心的事儿了。李素亭的孩子们则表示,母亲马上就要一百岁了,希望老人健康长寿。两位老人的子女们都希望,这对儿老姐妹可以多见面多聊天,这么多年来,姐妹俩从没有合过影。孩子们希望,在今年春节期间,能有人在两家人合家团聚的时候,为姐妹俩照张合影,也为他们照张全家福,让记忆留存,让这对百岁姐妹一同笑对今后的人生,颐养天年。
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