这四道家常菜助你晚上战力无穷 白天精神抖索

男人平时的压力就很大，晚上回去又要跟老婆交作业。不交的话怕被出现王宝强的事情。就怕红杏出墙啊。但是回家真的力不从心啊。小编送各位男同胞四道菜。助各位同胞作战一晚。

韭菜鸡蛋:这道菜这么经典不用小编多解释了吧。韭菜补肾，鸡蛋补血。两个加一起就是最简单的补肾菜，而且价格不贵，很平民。

山药排骨:山药是个宝，补肾它最好。把山药去皮跟排骨一起煮汤就行，口味清单，做法简单。没时间的直接吃山药也行。

火爆腰花:俗话说的好，吃什么补什么。吃腰子，补腰子。话粗理不粗。男人多吃还是有好吃的。

凉拌木耳:木耳也是补肾的佳品，而且做法简单，价格不贵。黑色的时候都补肾。各位可以多吃一点。做成凉菜就行。

这些都是家常菜，对补肾是很有好处的，长期吃肯定能帮各位增加战斗力。