白发转黑发吃了这东西后满头白发竟不见了

吃什么东西后满头的白发竟然没有了呢?在现在的生活中，很多人年纪轻轻的就长了白发，那么，白发转黑发吃什么好呢?吃什么对头发好呢?白发吃什么变黑发呢?下面我们一起来看看白发转变黑发的小偏方有哪些呢?

(1)核桃

核桃价值高，营养丰富，多吃预防白发出现，也可减少白发生长。

平时多吃核桃还能补脑哦，对于滋养头发效果也很好。

(2)黑木耳

富含蛋白质、钙、胡萝卜素，润肺补脑、养发乌发，建议多吃。

(3)黑芝麻

本身有很强乌发、防脱发的效果。

(4)莲藕

富含淀粉、蛋白质、维C、氧化酶和糖，可以清热解烦，性味甘温、益血补心，主补五脏。

(5)黑米

抗衰老，膳食纤维多，能及时补充头皮所需的营养物质，让黑发健康生长，有很强防脱发效果，预防白发生长。