一口它能喝出3种癌！快扔！再这样，“日子”都要抛弃你！
在世界抗癌日的2月4日，还有很多人认为，不幸的人才会患上癌症。那么什么人会不幸呢？
日常生活中，日积月累的不正确的生活方式是患癌的主因，患懒癌的人，粗心的人，可能会不太幸运。而不良习惯，比如喝酒，常常会是癌症原因。1988年，国际癌症研究机构已经宣布酒精是致癌物，其中乙醇是最大的祸首。
俗话说，酒和肝癌是“阴间使者”，每天仅喝三杯酒就足以让肝走进地狱。每多饮用10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌的风险就会增加约4%。
且近些年的研究和追踪发现，酒精能引起的癌症并不局限于肝癌。
食道、直肠也会遭到乙醇的毒手。乙醇与唾液接触后转化为乙醛，使得乙醛在唾液内的水平比血液内高10-100倍，这就是消化道癌症发生的一个重要因素。乙醛属于国际癌症研究机构划分的1类致癌物，也是喝酒导致癌症的罪魁祸首。
世卫组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，女性应更少一些，用“饮酒量×酒精浓度×0.8”这个公式就能算出酒精摄入量。
如果醉酒严重，家人朋友要及时帮忙，首先让醉酒者静卧休息，把衣领解开；呕吐时，使醉酒者屈身侧卧，切勿俯卧或仰卧，以免将呕吐物吸入气管，导致窒息。如果醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。
平时如果一定要喝酒，要注意以下三点：
1.尽量选择酒精浓度低一点儿的喝，尝个味道就行了；
2.不要食未到，酒先行！空腹饮酒，空腹喝酒最伤身，会增加低血糖、高血压，甚至有猝死风险；喝前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包等。
3.饮酒前先吃点富含维生素和高蛋白质的食物，如豆类、蛋类、牛奶等，保护肝脏。
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