手脚心发热是怎么回事

正常情况下，手心和脚心应该处于一种温热状态。如果经常出现手脚心发热的现象，就要留意观察身体是否还存在一些其他异样改变，然后再结合自身的实际情况进行初步诊断，必要情况下需要入院接受检查和治疗。那么手脚心发热到底是怎么回事呢？下面给大家介绍手脚心发热的三个常见原因。

第一、消化不良。经常出现手心脚心发热的现象，首先要考虑可能存在消化不良的现象。如果晚上进食过多或者存在暴饮暴食的现象，就有可能因为消化不良而导致肠道内积食过多，这种情况下就有可能出现手脚心发热的情况。大家可以通过调整饮食来进行改善，也可以口服健脾消食的药物进行治疗。

第二、肾阴不足。出现肾阴不足的情况下，也有可能导致手脚心发热，通常还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等多种症状。对于这种情况，大家首先要做的就是加强饮食管理，尽量多吃一些滋阴养血的食物，包括枸杞、百合、麦冬、莲藕、红枣等。对于一些不易消化且刺激性比较强的食物，要尽可能少吃或者不吃。必要情况下还可以服用药物来进行治疗，比如麦味地黄丸、知柏地黄丸等。

第三、脾胃湿热。经常感觉手脚心发热，也要考虑可能存在脾胃湿热的问题。这是当代生活中比较常见的一种现象，主要与不良的生活习惯有着密切关联，很多患者还会伴有胃痛、口干、口苦等多种现象。平时可以适当多吃一些清热食物进行改善，也可以口服药物来对症治疗包括参苓白术散、葛根芩连丸等。

手脚心发热是一种不正常的表现，尤其在长时间得不到改善的情况下，大家一定不能疏忽大意，很有可能是由一些病理性因素所造成的，大家需要针对自身的具体病因来对症治疗。平时在生活中也要做好个人饮食调整，保证一日三餐规律进行，不要出现暴饮暴食的现象，而且还应该减少各种刺激性食物和寒凉性食物的摄入，以免加重身体不适的现象。