015G来临，生活越来越方便，而我们正变得越来越懒
之前看到过一幅漫画冷笑话，
这个时代，读书的人，成了不合群的异类。文明的“进步”，使人越来越接近残障人士。
的确，这是最好的时代，也是最坏的时代！
全球化、互联网时代，正让我们的生活变得越来越方便快捷。
想购物，打开网购APP，海量商品任你挑选；
想吃饭，点个外卖，自有人做好送上门，服务不好还可以给差评；
想做美容SPA，打开手机，叫个上门服务，自有人上门伺候你……
借助于互联网，我们终于过上了一机在手、天下我有的帝王般生活。
然而，不可否认的是，这种越来越方便的生活，也正让我们变得越来越懒。懒得出门、懒得做饭、懒得恋爱、懒得沟通、懒得想……
如果不是要上班工作，不是必须的人际沟通，我们甚至可以一直宅在家里到天荒地老，反正只要有手机，想要的什么都可以送上门，宅在家里买买买、看看电影、刷刷抖音多惬意！出门，那是不可能的。
面对每天发生的各种新闻，也总是不愿意深入思考，因为早已有媒体、专家、权威、大V、网红等帮你给出了权威解答推送给你，你只需要看就行了，甚至大脑已经自动形成习惯了，想那么多干嘛！
发现问题没？一方面，因为互联网，我们的生活确实是变得方便快捷了，然而方便背后，潜藏的另一方面，我们正变得越来越懒，不知不觉中，我们中了“懒癌”的慢性之毒却不自知。
为什么越来越智能方便的时代，却让我们变得越来越懒呢？
02大脑的“替代效应”，正在时刻纵容我们“犯懒”
心理学上，有一个词叫“替代效应”：
简单说就是如果有两条路径，能够得到相似的结果，那长期来看，我们一定会倾向于走更加轻松省力的那条路。即我们会用更加轻松省力的行为，代替复杂又麻烦的行为。
为什么会这样呢？因为我们人类天生就有趋利避害的心理，我们的大脑在一代代进化中，一直遵循着“最小阻力原则”。即哪条路径阻力更小，就走哪条捷径。我们常说的先易后难、趋利避害、走捷径都是如此。
比如，想出去旅游，不知道路线，有的是各大旅行平台给你规划好旅行路线，你只管跟着走就是了，于是大脑自然反应就是不用去查线路做攻略细想了。
嫌做饭太麻烦，吃泡面又没营养，没关系，有的是美团、饿了么各种外卖随你点，还准时准点送到你手上，你只管吃就是了，干嘛要费心去想怎么做得更美味好吃的。
嫌书太厚读起来太麻烦，没关系，有的是各种拆书、听书平台，把一本本书的精华浓缩成几章几十章节，你只管看或者听就是了，于是大脑很自然地就形成习惯，不再去费神慢慢翻阅几百页几十万字的厚著作。
一个热点资讯或新闻出来，还没等你想发表点什么高见，上网一看，早已有各路媒体、大V、专家大咖们从各个角度给你做好了权威分析和解读文章，然后你就只管看就是了，大脑习惯性告诉你，别人都分析解读那么全面了，就别想太多了。于是我们大多数人便习惯于这种被动接收信息，停留在浅层次思考层面，甚至是懒得去思考。
总之，因为太方便，因为你能想到的别人都已经想到做成图文、音频或视频产品送到你面前了，而你只需要动动手或者看就能获得你想要的一切。此时，你的大脑已经自动学会用更方便的替代物为你做出避难的选择。久而久之，你就会形成依赖性、懒惰心理。既然什么都很容易获得，还需要费脑子想那么多干嘛？
于是，在这种“方便”的替代效应作用下，从你的大脑到行为、思想都在渐渐变得越来越懒惰。我们享受着方便之力，开始停止思考，期望别人代替我们深度思考，然后直接告诉我们答案。
03安逸的舒适区，正让我们甘愿懒于其中，无法自拔
北宋政治家范仲淹说过：“生于安乐，死于忧患”
在心理学研究中，关于人类对外部世界的认知，美国心理学家NoelTichy提出过一个著名的三圈理论：舒适区、学习区、恐慌区。
每个人对外部世界的认知都有从内而外的三个圈，最里面一圈是 “舒适区”，是习以为常的行为模式，最舒服的地方；中间一圈，是“学习区”，是有一定挑战，会感到不太舒服，但还不至于太难受，可以学会的东西；最外面一圈，即“恐慌区”，是超出能力范围太多的东西，我们的心理会严重不适应，是我们害怕，恐慌，学不会的东西。
三圈理论的核心圈是舒适区，因为人的本性是追求舒适。在舒适区内人会感到轻松、安逸、舒适。一旦踏出舒适区，进入学习区或者恐慌区，人就很容易因为不熟悉的变化或挑战，感到不舒适，从而想退回舒适区。
方便的生活带来了舒适安逸的环境，让我们不知不觉形成依赖，甘愿沉溺其中，无论是思想还是行为都变得越来越懒。然而不可忽视的是，如果我们长期处于这个舒适区，就会因安逸而颓废，不思进取，浪费大量时间，这也是一个人逐渐变得平庸的前提，正如曾国藩所说“人败皆因懒”！
这个世界正在狠狠惩罚那些偷懒的人。而机会，只留给有准备的人。
没有努力，哪来的实力。这个时代再也没有所谓的铁饭碗和靠山，只有勤奋和努力才是自己永远最大的靠山。走不出“舒适区”，就走不进“成功区”。
那么，我们又该如何防止自己在懒癌之路上越走越远，避免沦为平庸，不断通过努力走向卓越呢？
04方便的5G世界，学会这3招，教你告别平庸，走出懒癌，成为更优秀的自己
1.善于用好“方便之器”
不得不承认，互联网确实为我们的生活带来了很多方便，各种搜索工具、网站、APP、小程序、电商平台等工具为我们的生活提供了太多方便。我们搜索信息、了解世界更方便了，学习、获取知识更快捷，网购、出行、吃饭等都更便利。
然而，凡事都有两面性。这些越来越人性化、迎合我们口味和体验感的方便之器，在大开方便之门的同时，也如一个无尽的信息黑洞，在不断蚕食着我们的时间、注意力和思考能力。
很多资讯平台，甚至已经不满足于“让你更方便获取信息”，而是开始通过大数据、人工智能等各种方法，精准掌握你的浏览习惯，做到把信息主动精准推送给你，让你深陷他们的平台上，不断吸引你注意力的同时，成为他们的忠实用户、粉丝，让你沉溺其中，上瘾其中。你的时间、精力、独立思考能力都在逐渐被掏空，你正在逐渐丧失对生活的掌控感，却不自知。
“凡事过犹不及”，方便之器本身无好坏，而在于用器之人是否能运用得当。因此，我们必须学会善用这些方便工具，享受它们为我们带来的方便同时，更要适度适用。
网购可以有，但是剁手要适度，否则就会陷入买买买不停，月月还债中的尴尬；听歌、看电影、刷抖音可以有，但是要掌握好时间节奏，否则就会陷入一刷停不下来，精力被掏空的恶性循环。
2.时刻保持独立思考能力
爱因斯坦说：“学会独立思考和独立判断比获得知识更重要。”
互联网让我们获取信息更加方便，真正实现了一机在手，想搜索什么信息都可以搜索到，甚至不用你主动搜索，每天都有海量的信息自动推送给你，争夺着你的注意力。
然而，很多人面对网上的海量信息、资讯都是一股脑在被动接受，跟着人云亦云。这样的结果往往容易让我们成为一群乌合之众，被别有用心的人利用。那些掌控舆论的人更是很轻易就引导着我们的情绪和舆论走向，我们愤怒、憎恨、厌恶或者欢喜其实都在别人的掌控之中却不自知。
比如最近热议的《乘风破浪的姐姐们》，姐姐们的真实为人如何，作为广大网民其实我们并不了解，但却在舆论的引导下，掀起了潮水般的热议，今天XX姐是逆袭活得漂亮的大姐大，明天又是人设翻车的全网黑；今天XX姐是傻白甜，明天又是活得漂亮的女王。
再比如被全网黑的肖战、李子柒、李佳琦们，你真的了解他们吗？他们真的如网上说的那么多黑料不堪吗？其实不尽然，但我们大多数人却跟着加入黑他们的狂欢，成了被舆论操控、水军引诱的键盘侠帮凶还不自知。
搜索信息也一样，面对网上的海量信息，哪些是真的，哪些是假的？你真的有自己的判断和分析吗？你真的有仔细甄别过吗？
因此，面对网上的海量信息，我们必须要有怀疑一切的态度，要时刻保持自己的独立思考。就算是明星、权威大咖、大V、媒体给出的信息，也要有自己的判断和甄别，要学着做一个清醒的思考者，而不能跟着瞎起哄，更不能因为很多观点和解答别人已经给出了，就懒得去深思，丧失自己的独立思考、深度思考。
因为一旦停止思考，人就会很容易变成伸手党，有问题依赖别人解决，有困难依赖周围，产生的任何矛盾，都习惯从别人身上找源头，而看不到自己的狭隘和不足。
久而久之，不仅自己脑子蠢了，脾气差了，思想变得麻木了，连为人也会变得讨厌了。我们的独立思考能力会逐渐退化，变成一具没有自己独立思考能力的牵线木偶或机器人，只会接收指令和信息，不会思考和变通，逐渐丧失自身对生活的掌控感。
3.该行动的要积极行动
米尔·勒纳尔说过：“懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功”。
承认吧，大部分人的平庸，都是因为懒。
你固然可以呆在懒惰的舒适区安逸度日，然而这样的结果，你除了看着身边比你努力的人越来越优秀，自己变得越来越平庸，被不断超越之外，又有什么呢？你当然可以偷懒，但是生活不会因为你懒就对你优待。因为“上帝赠送的礼物每一样都在暗中标好了价码”。你今天享受安逸犯的懒，都需要在未来的日子里买单。
富兰克林说过：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。”
因此，该有的行动不能少，该行动起来的就积极行动起来吧。要知道：
身上的赘肉不会因为你懒得运动，就随着时间自动消失；
高薪的工作不会因为你懒得努力，就自动找上你；
成功的事业不会因为你懒得好好经营，就自动得到；
甜蜜的爱情不会因为你懒得沟通经营，就能一直甜蜜；
幸福美满的家庭不会因为你懒得沟通维系，就能一直幸福。
行动，只有行动，才能改变一切！
结语
5G时代来临，未来已来，我们的生活将会发生翻天覆地的变化，大数据、人工智能、区块链，各种新的方便利器层出不穷，未来，我们的生活也将会变得比现在更加方便智能。
你是想继续懒下去，成为被时代抛弃的弃儿，还是大胆走出懒惰的舒适区，带着自己的独立思考不断弃懒前行，成为时代的弄潮儿？都取决于你自己。愿我们都能走出思想和行为上的懒惰，永葆一颗努力奋斗之心，无悔此生，不虚此行！
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